20.8mmol/L
中老年人空腹血糖达到20.8mmol/L通常表明严重高血糖状态，可能与糖尿病未控制或并发症相关，需立即就医评估并调整治疗方案。

一、高血糖的可能原因

1. 糖尿病未确诊或未治疗
   部分中老年人因症状不明显，可能未及时发现糖尿病，导致血糖持续升高。长期高血糖会损害血管、神经等组织。

2. 药物使用不当
   降糖药物剂量不足、种类不匹配或漏服，均可能导致血糖失控。例如，胰岛素注射剂量不足或口服药效果减弱。

3. 饮食与生活习惯
   高糖、高脂饮食及缺乏运动是常见诱因。中老年人代谢减慢，更易因饮食不当引发血糖波动。

二、高血糖的健康风险

1. 急性并发症
   血糖≥20.8mmol/L可能诱发糖尿病酮症酸中毒（DKA）或高渗性高血糖状态（HHS），表现为脱水、意识模糊甚至昏迷。

2. 慢性损害
   长期高血糖会加速视网膜病变、肾病、神经病变及心血管疾病进展。中老年人血管弹性下降，风险更高。

3. 免疫力下降
   高血糖抑制白细胞功能，易引发反复感染，如皮肤溃疡、尿路感染等。

三、应对措施

1. 立即就医
   需检测糖化血红蛋白（HbA1c）、尿酮体及肾功能，评估并发症情况。医生可能调整药物或建议胰岛素治疗。

2. 生活方式干预

   • 饮食：限制碳水化合物摄入，增加膳食纤维。
   • 运动：每日30分钟中等强度活动，如快走、游泳。

3. 长期监测
   家用血糖仪每日监测空腹及餐后血糖，记录数据供医生参考。

中老年人空腹血糖20.8mmol/L是严重健康警示，需通过医疗干预与自我管理双重手段控制血糖，降低并发症风险，提升生活质量。