通常需要2-8周，具体时间因个体差异和病情严重程度而异。

辽宁朝阳康复科看足跟疼痛的周期主要取决于病因、治疗方法及患者配合度，轻度患者可能2-4周缓解，中重度或慢性患者则需6-8周甚至更长时间。康复科通过综合评估制定个性化方案，包括物理治疗、运动训练和生活方式调整，逐步改善症状并预防复发。

一、足跟疼痛的常见病因及影响

1. 足底筋膜炎
   • 最常见的足跟疼痛原因，表现为晨起第一步疼痛明显。
   • 康复周期：4-6周，需结合拉伸和冲击波治疗。
2. 跟骨骨刺
   • 骨赘刺激周围组织引发疼痛，多见于中老年人。
   • 康复周期：6-8周，需配合药物和矫形器具。
3. 跟腱炎
   • 运动过度或姿势不当导致跟腱炎症。
   • 康复周期：3-5周，需减少活动并接受理疗。

二、康复科治疗手段及效果

1. 物理治疗
   • 包括超声波、电疗和冲击波，可快速缓解炎症。
   • 效果：1-2周内疼痛减轻，需持续治疗。
2. 运动康复
   • 针对性强化足底肌群和跟腱，改善生物力学。
   • 效果：3-4周后功能恢复，需长期坚持。
3. 生活方式调整
   • 减重、更换鞋子、避免长时间站立。
   • 效果：辅助治疗，缩短康复时间。

三、影响康复周期的关键因素

1. 病情严重程度

   轻度患者恢复较快，慢性或伴有结构性改变者需更长时间。

2. 患者依从性

   严格按照康复计划执行可显著缩短周期。

3. 合并症存在

   如糖尿病或关节炎可能延长康复时间。

足跟疼痛的康复是一个循序渐进的过程，辽宁朝阳康复科通过科学评估和个性化治疗，多数患者可在2-8周内显著改善。关键在于早期干预、规范治疗和持续的自我管理，避免因延误或不当处理导致慢性化。