1-3个月
在江苏苏州康复科看手肘疼的恢复时间通常为1-3个月，具体时长取决于疼痛原因、病情严重程度及患者配合度。

一、影响恢复时间的关键因素

1. 疼痛原因

   • 网球肘（肱骨外上髁炎）：轻度患者4-6周可缓解，重度需2-3个月。
   • 高尔夫球肘（肱骨内上髁炎）：恢复周期与网球肘类似，但易复发。
   • 关节炎或骨折：需3个月以上，可能需手术干预。

2. 病情严重程度

   病情分级	症状表现	恢复时间
   轻度	偶发疼痛，活动受限小	1-2周
   中度	持续疼痛，部分动作困难	4-6周
   重度	剧烈疼痛，日常活动受限	2-3个月

3. 康复方案执行情况

   • 物理治疗（如超声波、电疗）：每周2-3次，4-6周见效。
   • 运动疗法（如拉伸、力量训练）：需持续8-12周。
   • 生活习惯调整：避免重复性动作，缩短恢复期。

二、苏州康复科常见治疗手段

1. 物理治疗

   • 冲击波疗法：适用于慢性疼痛，3-5次为一疗程。
   • 激光治疗：消炎镇痛，每次10-15分钟，10次为一周期。

2. 药物治疗

   • 非甾体抗炎药（如布洛芬）：短期缓解疼痛，不超过2周。
   • 局部注射（如皮质类固醇）：快速止痛，但需谨慎使用。

3. 手术治疗

   • 关节镜清理术：适用于严重病例，术后需3个月康复。
   • 肌腱修复术：恢复期较长，需6个月以上。

三、患者配合度对恢复的影响

1. 坚持康复训练

   每日15-30分钟针对性练习，可缩短20%-30%恢复时间。

2. 避免诱发因素

   减少提重物、长时间打字等行为，防止复发。

3. 定期复查

   每2-4周复诊一次，及时调整方案。

在江苏苏州康复科，手肘疼的恢复时间因人而异，但通过科学治疗和积极配合，大多数患者可在1-3个月内显著改善。关键在于明确病因、选择适合的康复方案，并严格执行医嘱。