我国强迫症终身患病率达 2.4%，宜春通过 “医防协同 + 社会共治” 模式构建全链条预防体系，重点覆盖青少年与高危职业人群。

江西宜春针对强迫症多因素致病特征，依托本地 “精康融合” 服务基础，从个体心理建设、社会支持强化、专业体系保障三个维度，整合社区、学校、医疗机构资源，形成集科普教育、早期干预、技术支撑于一体的综合性预防方案，降低疾病发生风险。

一、筑牢个体心理防护屏障

1. 开展针对性压力管理指导

面向普通公众普及科学压力应对方法，倡导建立与自身能力匹配的目标，避免因过度追求完美引发心理负担。推广户外登山、跑步、舞蹈等兼具成就感与愉悦感的兴趣活动，帮助个体释放压力。针对会计、律师、医护等容错率低的高危职业群体，开展职业压力专项培训，教授内在压力自我调整与外在问题解决技巧。

2. 强化性格特质正向引导

通过社区讲座、媒体科普等形式，帮助公众识别过度控制、僵化、极致完美主义等易诱发强迫症的性格倾向。鼓励培养灵活包容的思维模式，引导个体接纳生活中的不确定性，降低对细节与秩序的过度执着。针对青少年群体，通过主题班会、心理社团活动等形式，塑造弹性心理特质，避免形成非黑即白的认知模式。

3. 普及家庭教养科学理念

开展 “心理健康家庭日” 活动，向家长传授合理教养方式，避免过度保护、严厉惩罚或高度控制等不良教养行为。推广家庭沟通技巧培训，减少家庭冲突，帮助构建安全依恋模式，降低个体因童年创伤或情感缺失产生的控制欲与不安全感。

二、构建多元社会支持网络

1. 完善校园与职场干预机制

教育系统将强迫症预防纳入校本课程，在袁州区等区域中小学开展心理韧性模拟训练，通过情景演练增强青少年压力应对能力。企事业单位建立员工心理健康筛查制度，对消防员、医护人员等高危职业群体实施季度心理测评，及时识别焦虑、过度检查等早期信号。

2. 推进社区精准服务覆盖

依托 “赣康心灵驿站 — 宜康家园” 等社区康复机构，组建由心理咨询师、社工构成的服务团队，提供日常情绪管理指导。开展 “强迫症预防进社区” 活动，通过案例科普、互动问答等形式，覆盖普通居民群体，2025 年相关社区讲座已累计开展超 200 场。建立家庭心理支持指导机制，教授家属识别强迫思维与行为的基本技巧。

3. 强化政策与资源保障

市政府将强迫症等精神障碍预防纳入公共卫生服务体系，财政专项拨款支持乡村心理服务站建设，确保偏远地区居民获取服务的可及性。组建 “袁州心理护航队” 等志愿队伍，实施心理援助响应机制，扩大预防服务覆盖面。

三、健全专业预防服务体系

1. 搭建分级筛查干预平台

建立 “医疗机构 — 社区 — 学校” 联动筛查机制，依托宜春市第三人民医院等专业机构设立筛查绿色通道，采用标准化量表与临床访谈结合的方式，实现高危人群快速评估。通过 “1+2+10” 服务体系中的市级技术指导中心，统筹全市预防服务资源，实现县市区服务全覆盖。

2. 创新数字化预防技术应用

依托 “赣西心理云” 大数据系统，整合多领域数据，实时监测区域内强迫症相关心理指标，通过 AI 算法预测发病风险，预警准确率达 79%。在社区健康站配备生物反馈设备，指导居民通过呼吸训练调节自主神经功能，建立个体应激阈值数据库，为个性化预防提供依据。

3. 建立预防与康复衔接机制

规范 “摸底 — 转介 — 服务 — 评估” 流程，畅通早期筛查异常者向专业医疗机构的转介通道。针对有家族病史的高危人群（同卵双生子共同患病概率达 65%-85%），提供定期随访与专业指导，实现早识别、早干预。

不同场景预防措施对比表

江西宜春的强迫症预防工作立足本地 “精康融合” 基础，将个体自我调节、社会环境支持与专业医疗服务深度结合，形成从源头预防、早期识别到科学干预的完整体系。通过政策保障、资源整合与技术创新，既覆盖了普通公众的普及教育需求，又实现了对高危人群的精准防护，为区域心理健康促进提供了有效实践路径。当地居民可通过宜春市第三人民医院官网、12320 卫生热线等渠道获取专业预防支持。