3-6个月是预防游戏瘾的关键干预期。在山西晋城，预防游戏瘾需要家庭、学校、社会多方协同，通过科学引导、合理规划时间、丰富线下活动等方式，帮助青少年建立健康的游戏习惯，避免沉迷其中。

一、家庭层面的预防措施

1. 建立规则意识
   家长应与孩子共同制定游戏时间表，明确每日或每周的游戏时长，并严格执行。例如，可参考下表：

   年龄段	每日游戏时长	每周游戏天数
   6-12岁	≤30分钟	≤3天
   13-18岁	≤1小时	≤4天

2. 加强亲子沟通
   家长需关注孩子的心理需求，通过陪伴和倾听减少孩子对虚拟世界的依赖。定期开展家庭活动，如户外运动、手工制作等，转移注意力。

3. 树立榜样作用
   家长自身应避免过度使用电子设备，为孩子营造健康的生活环境。

二、学校层面的干预策略

1. 开展心理健康教育
   学校应定期举办防游戏瘾讲座，帮助学生认识游戏成瘾的危害，并提供心理咨询服务。

2. 丰富校园活动
   通过组织体育比赛、社团活动等，让学生在现实世界中找到成就感，减少对游戏的依赖。

3. 家校合作机制
   学校与家长需保持密切联系，及时反馈学生的行为变化，共同制定干预方案。

三、社会层面的支持体系

1. 政府监管与政策引导
   山西晋城相关部门应加强对网络游戏的监管，限制未成年人游戏时长，并推广健康游戏理念。

2. 社区资源整合
   社区可设立青少年活动中心，提供免费的兴趣课程，如编程、绘画等，替代游戏娱乐。

3. 媒体宣传与舆论引导
   通过电视、网络等渠道普及防游戏瘾知识，营造全社会共同关注青少年健康的氛围。

预防游戏瘾是一项长期工程，需要家庭、学校、社会形成合力，通过科学管理和积极引导，帮助青少年在数字时代中保持平衡，享受健康生活。