90%以上的患者可通过非手术治疗缓解症状
腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，主要因椎间盘退变或外伤导致纤维环破裂，髓核突出压迫神经根或脊髓，引发腰痛、下肢麻木或无力等症状。在黑龙江鹤岗地区，康复科通过综合治疗手段帮助患者恢复功能，改善生活质量。
一、疾病概述
病因与风险因素
- 退行性病变：年龄增长导致椎间盘水分减少，弹性下降。
- 外伤或劳损：长期弯腰、重体力劳动或突然扭伤。
- 遗传因素：部分患者有家族病史。
- 肥胖与吸烟：增加椎间盘压力，影响血液循环。
临床表现
- 腰痛：持续性钝痛或突发剧痛，活动后加重。
- 下肢放射痛：坐骨神经受压，表现为臀部、大腿后侧至小腿的放射性疼痛。
- 感觉异常：麻木、刺痛或温度感减退。
- 肌力下降：严重时出现足下垂或行走困难。
诊断方法
检查手段 作用与特点 影像学检查 MRI或CT可明确突出位置、程度及神经压迫情况。 体格检查 直腿抬高试验阳性、感觉或肌力异常提示神经受累。 电生理检查 肌电图评估神经损伤程度，辅助鉴别诊断。
二、康复治疗策略
非手术治疗
- 物理治疗：牵引、超声波、电疗等缓解疼痛，促进炎症吸收。
- 运动疗法：核心肌群训练（如桥式运动）增强脊柱稳定性。
- 手法治疗：推拿或关节松动术改善椎间盘位置。
- 药物治疗：非甾体抗炎药（如布洛芬）短期缓解疼痛。
手术治疗
- 适应症：保守治疗无效、大小便功能障碍或进行性神经损伤。
- 术式选择：
手术方式 优点 缺点 微创椎间孔镜 创伤小、恢复快 适用于轻度突出 椎间盘融合术 稳定性强，复发率低 活动度受限
康复期管理
- 姿势矫正：避免久坐、弯腰提重物，使用腰围保护。
- 生活方式调整：控制体重、戒烟，加强腰背肌锻炼。
- 定期随访：评估功能恢复情况，调整治疗方案。
三、鹤岗地区康复特色
医疗资源
- 鹤岗市多家医院配备先进康复设备，如三维牵引仪、智能康复机器人。
- 康复科团队由骨科医生、治疗师和营养师组成，提供个性化方案。
社区支持
- 社区康复中心开展健康讲座，普及腰椎保健知识。
- 免费提供居家康复指导，降低复发风险。
通过科学康复与预防，大多数腰椎间盘突出症患者可显著改善症状，恢复正常生活。早期干预和规范治疗是关键，鹤岗地区的康复资源为患者提供了全面保障。
