1-3个月

在河南开封康复科治疗肩胛疼痛的周期通常为1-3个月，具体时长因疼痛原因、病情严重程度及患者配合度而异。康复治疗需结合病因诊断、个性化方案及持续训练，部分慢性病例可能需更长时间。

一、影响治疗时长的关键因素

1. 疼痛病因与类型

   • 肌肉劳损：通常2-4周可缓解，需配合物理治疗和休息。
   • 肩周炎：需1-3个月，重点在关节活动度训练。
   • 颈椎病压迫：可能需3个月以上，需综合牵引、药物及康复锻炼。

2. 病情严重程度

   病情分级	治疗周期	主要手段
   轻度	1-2周	热敷、按摩
   中度	1-2个月	电疗、运动疗法
   重度	3个月以上	手术干预+长期康复

3. 患者配合度

   • 规律复诊和家庭训练可缩短30%治疗时间。
   • 不良姿势或过度劳累会延长康复周期。

二、康复科常用治疗方法

1. 物理治疗

   • 超声波、红外线可缓解急性疼痛，每次15-20分钟，每周3-5次。
   • 手法松解针对肌肉紧张，需连续治疗2周以上。

2. 运动疗法

   • 肩胛稳定训练（如靠墙天使）需每日10-15分钟，4周后显效。
   • 拉伸训练（如交叉手臂拉伸）适合慢性疼痛，需长期坚持。

3. 综合干预

   • 药物治疗（如非甾体抗炎药）辅助急性期控制，疗程1-2周。
   • 心理疏导对慢性疼痛患者尤为重要，可提升治疗依从性。

在河南开封康复科，肩胛疼痛的治疗需个体化评估与多手段结合，患者应保持耐心并严格遵循康复计划，以实现最佳恢复效果。