1-3次就诊、每次30-60分钟

在内蒙古锡林郭勒盟康复科就诊手腕疼痛，通常需要1至3次门诊评估与治疗，单次耗时约30至60分钟，具体时长取决于病因复杂性、功能障碍程度及个体对治疗的反应。

一、手腕疼的临床评估流程

手腕疼是常见症状，可能源于劳损、创伤、炎症或神经压迫。在锡林郭勒盟各级医院的康复科，医生会通过系统化流程明确诊断，为后续干预提供依据。

1. 初诊问诊与病史采集（约15-20分钟）
   医生首先了解疼痛性质（刺痛、酸胀、放射痛）、发作时间、诱发因素（如重复使用手机、电脑操作）、既往外伤或慢性病史（如类风湿关节炎、糖尿病）。此阶段重点识别高风险信号，如夜间痛醒提示腕管综合征可能。

2. 体格检查与功能评估（约15-20分钟）
   包括视诊（肿胀、畸形）、触诊（压痛点定位）、活动度测试（屈伸、桡尺偏）、肌力评定及特殊检查（如Phalen试验、Finkelstein试验）。通过标准化量表（如DASH评分）量化手功能障碍程度。

3. 辅助检查与影像学确认（视情况安排）
   若临床怀疑结构性损伤，可申请X线（排查骨折、退变）、超声（观察肌腱滑膜、韧带撕裂）或MRI（评估软组织及神经卡压）。锡林郭勒盟中心医院等机构已具备相关设备，多数检查可在当日完成。

二、康复治疗方案与疗程规划

确诊后进入干预阶段，治疗周期因人而异，但整体遵循阶梯式推进原则。

1. 急性期处理（第1-2周）
   以缓解疼痛、控制炎症为主。常用手段包括冷敷、支具固定、非甾体抗炎药及轻柔的物理因子治疗（如低频电疗、超声波）。此阶段通常需1-2次复诊调整治疗参数。

2. 恢复期干预（第3-6周）
   疼痛减轻后引入运动疗法，重点强化腕关节稳定性与灵活性。治疗师指导患者进行渐进性抗阻训练、本体感觉练习及日常生活动作再教育。每周1-2次康复训练，持续3-4周。

3. 功能重建与预防复发（第7周及以后）
   针对职业或生活习惯调整提出建议，如优化工作站布局、纠正握持姿势。部分慢性病例（如腱鞘炎反复发作）需延长至8-12周，结合家庭锻炼计划巩固疗效。

三、影响就诊时长的关键因素

并非所有患者均需相同疗程，以下变量显著影响总耗时：

• 病因差异：单纯腱鞘炎可能2-3次即显效；腕管综合征中重度者常需6次以上并配合手术评估。
• 就诊机构级别：盟级医院设备齐全但排队较长；旗县医院流程快但检查选项有限。
• 患者依从性：规律执行家庭作业者疗程缩短30%-50%。
• 合并症存在：糖尿病周围神经病变或多关节受累者康复进程更缓慢。

在内蒙古锡林郭勒盟，手腕疼患者于康复科接受规范化诊疗，多数可在数周内获得显著改善。通过精准评估、个体化干预与持续随访，结合本地医疗资源合理利用，能够有效恢复手功能，提升生活质量。