1-3个月
在云南昆明康复科治疗肘疼痛的周期通常为1-3个月，具体时长取决于疼痛原因、严重程度及个体康复能力。轻度肘疼痛可能通过物理治疗和药物治疗在数周内缓解，而慢性或复杂病例可能需要长期康复计划，包括手术干预或功能训练。

一、影响康复时长的关键因素

1. 疼痛病因

   • 网球肘（肱骨外上髁炎）和高尔夫球肘（肱骨内上髁炎）是常见类型，通常需4-8周的保守治疗。
   • 肘关节炎或骨折后遗症可能需3个月以上的综合康复。

2. 治疗方式

   • 物理治疗（如超声波、电疗）和运动疗法是核心手段，每周2-3次，持续6-12周。
   • 注射治疗（如皮质类固醇）可快速缓解症状，但需配合康复训练以防复发。

3. 个体差异

   年龄、基础疾病（如糖尿病）及生活习惯（如是否需频繁使用肘部）会显著影响康复速度。

二、康复阶段与时间安排

三、康复效果与注意事项

1. 疗效评估

   疼痛评分（VAS）下降50%以上为有效，功能恢复（如握力提升）是关键指标。

2. 预防复发

   避免重复性动作，使用护具保护肘部，定期进行拉伸训练。

通过科学康复和持续管理，大多数肘疼痛患者可在3个月内显著改善，但需严格遵循康复计划并调整生活习惯以巩固效果。