不正常
空腹血糖13.9 mmol/L远高于正常范围，无论性别，这都表明血糖水平显著升高，可能提示糖尿病或血糖控制不佳，需立即就医进行确诊和治疗。
一、 理解空腹血糖的正常范围与异常标准
空腹血糖是评估人体基础状态下血糖水平的重要指标，通常指至少8小时未摄入任何含热量食物后所测得的血糖值。准确理解其正常与异常的界限，是判断健康状况的第一步。
正常与异常的界定 正常人的空腹血糖应维持在一个相对稳定的范围内。当血糖值超出此范围时，可能意味着糖代谢出现问题。
血糖状态 空腹血糖 (mmol/L) 正常 < 6.1 空腹血糖受损 (IFG) 6.1 - 6.9 糖尿病诊断标准 ≥ 7.0 从上表可见，空腹血糖13.9 mmol/L不仅远超正常上限（6.1 mmol/L），也显著高于糖尿病的诊断阈值（7.0 mmol/L）。
“早上血糖”的特殊性 早上测量的空腹血糖受到多种因素影响，包括夜间激素分泌（如黎明现象）、前一晚饮食、睡眠质量及胰岛素分泌与抵抗情况。对于已确诊的糖尿病患者，即使夜间血糖控制良好，也可能因黎明现象导致清晨血糖值升高。13.9 mmol/L的数值过高，通常无法仅用黎明现象解释。
男性与女性的差异 在血糖水平的诊断标准上，男性与女性并无区别。糖尿病的诊断标准对所有成年人均适用。无论性别，空腹血糖13.9 mmol/L都属于异常。尽管某些研究探讨过性别在胰岛素抵抗或糖尿病并发症上的差异，但这不影响对高血糖状态的基本判断。
二、 空腹血糖13.9 mmol/L的潜在原因与风险
一个高达13.9 mmol/L的空腹血糖值，绝非偶然，其背后隐藏着明确的病理生理机制和不容忽视的健康风险。
未确诊的2型糖尿病 这是最可能的原因。许多人在早期无明显症状，直到血糖值极高时才被发现。长期高血糖会损害血管和神经，增加心血管疾病、肾病、视网膜病变等并发症风险。
已确诊糖尿病但控制不佳 对于正在接受治疗的糖尿病患者，此数值表明当前的降糖方案（包括饮食、运动、药物或胰岛素）未能有效控制病情。可能原因包括用药依从性差、饮食过量、缺乏运动或存在感染等应激因素。
其他疾病或应激状态 某些急性疾病（如严重感染、心肌梗死）、使用特定药物（如糖皮质激素）或患有胰腺疾病，也可能导致血糖水平暂时性显著升高。
三、 面对高血糖值的应对策略
发现空腹血糖13.9 mmol/L后，采取正确、及时的行动至关重要，以避免病情恶化和并发症发生。
立即就医确诊 应尽快前往医院，通过静脉血浆血糖检测和糖化血红蛋白（HbA1c）等检查，明确是否患有糖尿病及其严重程度。切勿自行诊断或用药。
启动或优化治疗方案 根据医生诊断，可能需要启动生活方式干预（医学营养治疗、规律运动）和/或降糖药物治疗。对于血糖值如此高的患者，医生可能会建议使用胰岛素进行短期强化治疗。
加强自我监测与管理 学习并定期进行自我血糖监测，记录血糖值变化，有助于评估治疗效果和调整方案。管理好血压、血脂等其他心血管风险因素。
一次高达13.9 mmol/L的空腹血糖读数是一个明确的健康警示信号，它打破了身体糖代谢的平衡，预示着潜在的糖尿病风险或已存在的病情失控。面对这样的结果，不应忽视或心存侥幸，而应将其视为一个必须立即行动的契机，通过专业医疗指导和积极的自我管理，将血糖水平控制在安全范围内，从而保护全身器官功能，维护长期健康。
