1-3个月
在吉林白山康复科治疗上肢疼的周期通常为1-3个月，具体时长取决于疼痛原因、病情严重程度、个体体质及康复配合度。

一、影响治疗周期的关键因素

1. 疼痛病因

   • 软组织损伤（如肌肉拉伤、肌腱炎）：通常2-4周可缓解。
   • 神经压迫（如颈椎病、腕管综合征）：需1-3个月综合治疗。
   • 关节病变（如关节炎、肩周炎）：可能需3个月以上长期管理。

   病因类型	常见治疗周期	康复重点
   软组织损伤	2-4周	消炎镇痛、功能恢复
   神经压迫	1-3个月	神经减压、肌力训练
   关节病变	3个月以上	关节活动度、疼痛控制

2. 病情严重程度

   • 轻度疼痛（偶发、不影响活动）：1-2周理疗即可。
   • 中度疼痛（持续发作、活动受限）：需4-6周系统康复。
   • 重度疼痛（夜间痛、功能障碍）：可能需2-3个月多阶段治疗。

3. 个体差异

   • 年龄：年轻人恢复较快，中老年人可能延长20%-30%。
   • 体质：代谢能力强、无基础病者康复周期缩短。
   • 依从性：严格遵循康复计划者效果更显著。

二、康复科常用治疗方法及周期

1. 物理治疗

   • 热敷/冷敷：每日1-2次，1-2周见效。
   • 电疗（如TENS）：每周3-5次，2-4周缓解疼痛。
   • 超声波疗法：每疗程10次，通常2-3疗程。

2. 运动疗法

   • 拉伸训练：每日10-15分钟，3-4周改善活动度。
   • 力量训练：每周2-3次，1-2个月增强肌力。

3. 药物治疗

   • 非甾体抗炎药：短期使用1-2周。
   • 营养神经药物：需1-3个月持续服用。

三、缩短康复周期的建议

1. 早期干预：疼痛出现后48小时内就医，避免慢性化。
2. 综合治疗：结合理疗、运动、药物多管齐下。
3. 生活调整：避免重复性劳损，注意姿势矫正。

在吉林白山康复科，通过科学评估和个性化方案，大多数上肢疼患者可在1-3个月内显著改善。关键在于明确病因、坚持治疗并配合生活方式调整，以实现最佳康复效果。