肩袖损伤康复周期通常为3-6个月，严重者可能需要1年或更长时间。
肩袖损伤是肩关节周围肌腱组织的常见病变，湖南岳阳康复科通过科学评估、个性化治疗和功能训练，帮助患者恢复肩关节活动度和肌肉力量，显著改善生活质量。

一、肩袖损伤的病因与诊断

1. 病因分析

   • 急性创伤：如摔倒、提重物时突然拉伤。
   • 慢性劳损：长期重复肩关节活动（如投掷、游泳）导致肌腱退化。
   • 年龄因素：40岁以上人群肌腱弹性下降，易发生损伤。

2. 诊断方法

   检查方式	适用场景	优势
   体格检查	初步筛查	快速、无创
   超声检查	软组织损伤评估	动态观察、成本低
   MRI	确诊撕裂程度	高分辨率、三维成像

二、康复治疗的核心阶段

1. 急性期管理（0-2周）

   • 目标：减轻疼痛和炎症。
   • 方法：冰敷、物理因子治疗（如超声波）、制动（佩戴肩袖支具）。

2. 恢复期训练（2-12周）

   • 目标：逐步恢复肩关节活动度。
   • 方法：
     • 被动活动：治疗师辅助肩关节屈曲、外旋。
     • 主动辅助训练：使用棍棒或滑轮系统。

3. 功能强化期（3-6个月）

   • 目标：增强肌肉力量和稳定性。
   • 方法：
     • 抗阻训练：弹力带或哑铃练习。
     • 本体感觉训练：平衡板或闭眼动作模拟。

三、岳阳康复科的特色技术

1. 综合疗法结合

   • 中医推拿：松解肩关节周围粘连。
   • 运动疗法：基于生物力学原理的个性化方案。

2. 先进设备支持

   设备名称	功能	适用阶段
   等速肌力测试仪	精准评估肌肉力量	功能强化期
   冲击波治疗仪	促进肌腱修复	恢复期

湖南岳阳康复科通过多学科协作和精准康复，为肩袖损伤患者提供从急性干预到功能恢复的全周期管理，帮助患者重返日常生活与运动。