7.3 mmol/L
男性早上空腹血糖7.3 mmol/L 不正常。根据世界卫生组织（WHO）的标准，正常空腹血糖值应低于6.1 mmol/L。7.3 mmol/L已经超过了正常范围，属于高血糖的范畴。
一、空腹血糖的正常范围
世界卫生组织（WHO）标准：
- 正常值：< 6.1 mmol/L
- 糖尿病前期：6.1 mmol/L ≤ 空腹血糖 < 7.0 mmol/L
- 糖尿病：≥ 7.0 mmol/L
美国糖尿病协会（ADA）标准：
- 正常值：< 5.6 mmol/L
- 糖尿病前期（空腹血糖受损）：5.6 mmol/L ≤ 空腹血糖 < 7.0 mmol/L
- 糖尿病：≥ 7.0 mmol/L
表格对比：
| 标准机构 | 正常值 | 糖尿病前期 | 糖尿病 |
|---|---|---|---|
| WHO | < 6.1 mmol/L | 6.1-6.9 mmol/L | ≥ 7.0 mmol/L |
| ADA | < 5.6 mmol/L | 5.6-6.9 mmol/L | ≥ 7.0 mmol/L |
二、高血糖的潜在风险
短期风险：
- 口渴、多尿：血糖升高导致渗透性利尿，引起口渴和多尿。
- 疲劳、乏力：身体细胞无法有效利用葡萄糖，导致能量不足。
- 视力模糊：高血糖影响眼睛的晶状体，导致视力模糊。
长期风险：
- 糖尿病并发症：包括心血管疾病、肾脏疾病、神经病变和视网膜病变等。
- 代谢综合征：高血糖常伴随高血压、高血脂和肥胖，增加心血管疾病风险。
三、应对措施
生活方式调整：
- 饮食控制：减少高糖、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。
- 增加运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。
- 体重管理：保持健康体重，避免肥胖。
医疗干预：
- 药物治疗：在医生指导下，可能需要使用降糖药物来控制血糖。
- 定期监测：定期监测血糖水平，以便及时调整治疗方案。
- 并发症筛查：定期进行并发症筛查，如眼底检查、肾功能检查等。
男性早上空腹血糖7.3 mmol/L 超出了正常范围，提示可能存在高血糖问题。应采取积极的生活方式调整和必要的医疗干预，以降低高血糖带来的健康风险。及时就医并遵循医生的建议是管理高血糖的关键。
