90%以上的患者可通过非手术治疗缓解症状

腰椎间盘突出症是因椎间盘纤维环破裂、髓核突出压迫神经根或脊髓引起的常见疾病，在新疆石河子地区，康复科通过综合疗法帮助患者恢复功能。该病多发于中青年，主要表现为腰痛、下肢麻木或放射性疼痛，严重时可能影响行走能力。

一、疾病概述

1. 定义与病因

   • 腰椎间盘突出是指椎间盘退变或外伤导致髓核突出，压迫神经根或脊髓。
   • 常见病因包括长期久坐、姿势不良、过度负重或遗传因素。

2. 流行病学特点

   • 新疆石河子地区因气候寒冷及生活习惯，发病率略高于全国平均水平。
   • 男性患者多于女性，高发年龄为30-50岁。

3. 临床表现

   • 典型症状：腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木或肌力下降。
   • 严重者可能出现大小便功能障碍，需紧急就医。

二、诊断与评估

1. 临床检查

   • 直腿抬高试验阳性提示神经根受压。
   • 影像学检查（MRI或CT）可明确突出位置及程度。

2. 分型与分级

   分型	特点	治疗建议
   膨出型	纤维环未破裂，轻度突出	保守治疗为主
   突出型	纤维环破裂，髓核突出	康复治疗或微创手术
   脱出型	髓核游离于椎管内	手术干预

3. 鉴别诊断

   需与腰椎管狭窄、肿瘤或感染性疾病区分，避免误诊。

三、康复治疗

1. 非手术治疗

   • 物理疗法：牵引、超声波或电疗可缓解疼痛。
   • 运动疗法：核心肌群训练（如麦肯基疗法）增强脊柱稳定性。

2. 药物治疗

   口服非甾体抗炎药（如布洛芬）或神经营养药物（如甲钴胺）。

3. 手术治疗

   适用于保守治疗无效或症状加重者，常见术式为椎间孔镜手术。

四、预防与生活管理

1. 姿势调整

   避免久坐，每30分钟起身活动，保持正确坐姿。

2. 功能锻炼

   推荐游泳、平板支撑等低强度运动，增强腰背肌力量。

3. 饮食与体重控制

   控制体重减轻腰椎负担，多摄入钙质和维生素D。

通过科学康复和生活方式调整，大多数患者可显著改善生活质量。新疆石河子康复科结合本地特点，为患者提供个性化治疗方案，助力早日恢复健康。