28.3 mmol/L
女人空腹血糖达到28.3 mmol/L，这已经远超正常范围，极有可能是糖尿病。正常情况下，空腹血糖应保持在3.9-6.1 mmol/L之间。当血糖值超过7.0 mmol/L时，即可被诊断为糖尿病。而28.3 mmol/L的血糖水平，不仅表明血糖控制严重失常，还可能引发一系列并发症，如心血管疾病、肾脏损害和神经病变等。
一、血糖水平的分类
正常血糖
- 空腹血糖：3.9-6.1 mmol/L
- 餐后2小时血糖：<7.8 mmol/L
糖尿病前期
- 空腹血糖受损（IFG）：6.1-7.0 mmol/L
- 糖耐量减低（IGT）：餐后2小时血糖7.8-11.1 mmol/L
糖尿病
- 空腹血糖：≥7.0 mmol/L
- 餐后2小时血糖：≥11.1 mmol/L
二、高血糖的危害
急性并发症
- 糖尿病酮症酸中毒：血糖过高导致体内产生过多酮体，引起酸中毒。
- 高血糖高渗状态：严重高血糖导致脱水和高渗状态，可能危及生命。
慢性并发症
- 心血管疾病：糖尿病患者患心脏病和中风的风险增加。
- 肾脏损害：长期高血糖可能导致肾衰竭。
- 神经病变：影响感觉、运动和自主神经功能。
- 视网膜病变：可能导致失明。
三、糖尿病的诊断标准
| 诊断标准 | 具体数值 |
|---|---|
| 空腹血糖 | ≥7.0 mmol/L |
| 餐后2小时血糖 | ≥11.1 mmol/L |
| 随机血糖 | ≥11.1 mmol/L，伴有糖尿病症状 |
| 糖化血红蛋白（HbA1c） | ≥6.5% |
四、应对措施
立即就医
寻求专业医生的帮助，进行全面的糖尿病评估和治疗。
生活方式调整
- 饮食控制：减少糖分和碳水化合物的摄入，增加蔬菜和蛋白质的摄入。
- 运动：定期进行有氧运动，如步行、游泳或骑自行车。
- 体重管理：保持健康的体重，避免肥胖。
药物治疗
根据医生的建议，可能需要使用胰岛素或口服降糖药物来控制血糖。
定期监测
定期测量血糖水平，并进行糖化血红蛋白（HbA1c）检测，以评估血糖控制情况。
女人空腹血糖达到28.3 mmol/L，表明血糖水平严重升高，极有可能是糖尿病。应立即就医，并采取综合措施来控制血糖，以减少并发症的风险。通过生活方式调整、药物治疗和定期监测，可以有效管理糖尿病，提高生活质量。
