1-3个月
在甘肃白银康复科治疗手肘痛的恢复时间通常为1-3个月，具体时长取决于疼痛原因、病情严重程度、个体差异以及康复方案的执行情况。
一、影响手肘痛恢复时间的关键因素
疼痛类型与病因
- 网球肘（肱骨外上髁炎）：通常需要4-8周的康复治疗，若伴随肌腱撕裂可能延长至3个月。
- 高尔夫球肘（肱骨内上髁炎）：恢复时间与网球肘相近，但若神经受压则需更长时间。
- 关节炎或骨折：可能需要3个月以上，甚至手术治疗。
病情严重程度
疼痛等级 恢复时间 康复手段 轻度（偶发疼痛） 2-4周 物理治疗+休息 中度（持续疼痛） 1-2个月 手法治疗+运动疗法 重度（功能障碍） 2-3个月 综合康复+药物干预 个体差异
- 年龄：年轻人恢复较快，中老年人可能因代谢减缓延长恢复期。
- 生活习惯：频繁使用手肘的职业（如运动员、工人）需更长时间调整。
二、甘肃白银康复科的手肘痛治疗方案
物理治疗
- 超声波疗法：促进局部血液循环，缓解炎症。
- 电疗：如TENS（经皮神经电刺激），减轻疼痛。
- 热敷/冷敷：急性期用冷敷，慢性期用热敷。
运动疗法
- 拉伸训练：增强肌腱弹性，预防复发。
- 力量训练：如握力器练习，改善手肘稳定性。
手法治疗
- 按摩：放松紧张肌肉，缓解疼痛。
- 关节松动术：恢复关节活动度。
三、康复效果与注意事项
康复效果评估
- 疼痛评分：从VAS（视觉模拟评分）8分降至2分以下。
- 功能恢复：如提重物、旋转手腕等动作无受限。
注意事项
- 避免过度使用手肘，减少重复性动作。
- 坚持康复训练，防止病情反复。
通过科学康复和个性化治疗，大多数手肘痛患者可在1-3个月内显著改善，但需根据具体情况调整方案。
