通常为2周至3个月，严重或慢性病例可能需6个月以上。

在广西南宁的康复科就诊颈肩痛，所需时间并非固定，而是由病因、病情严重程度、个体差异及治疗依从性等多重因素共同决定。急性颈肩痛（如落枕、轻度劳损）经规范治疗，多在数天至2周内显著缓解；而由颈椎病、肌筋膜炎或长期姿势不良引发的慢性颈肩痛，则需系统性康复治疗，周期常在1-3个月；若合并神经压迫、结构改变或存在心理社会因素（如焦虑、工作压力），康复过程可能延长至半年甚至更久。

一、影响康复时长的核心因素

1. 病因与病情阶段
   颈肩痛的成因复杂，直接影响康复周期。急性软组织损伤恢复较快，而退行性颈椎病、神经根型颈椎病或顽固性肌筋膜疼痛综合征则需更长时间干预。病程越长，组织粘连与功能代偿越明显，康复难度越大。

2. 个体生理与心理状态
   年龄、基础疾病（如糖尿病、骨质疏松）、肌肉力量及柔韧性均影响恢复速度。疼痛焦虑、消极治疗态度、社会支持不足等心理社会因素会显著延缓康复进程，降低治疗依从性。

3. 治疗方案的科学性与执行度
   规范的康复科会结合物理治疗（如超声波、电疗）、运动疗法、手法松动术及必要时的药物或中医治疗（如针灸、推拿）。患者能否按时复诊、坚持居家训练，是决定疗效的关键。

二、南宁主流康复诊疗模式与时程参考

1. 三甲医院康复科标准流程
   在广西医科大学第一附属医院、广西壮族自治区人民医院等机构，初诊通常包括详细问诊、体格检查及影像学评估（如X光、MRI）。确诊后制定个体化方案，每周治疗2-5次，4-6周为一评估周期，根据反应调整计划。

2. 中医特色疗法的应用
   部分医院（如广西民族医院）结合“冬病夏治”理念，采用三伏贴、针灸或正脊埋线等疗法，对寒湿型或慢性颈肩痛效果显著，但需连续治疗多个疗程（如三年为一完整周期）以巩固疗效。

3. 社区与专科康复机构补充
   除三甲医院外，南宁市妇幼保健院等机构也设有疼痛康复中心，针对特定人群提供温和疗法；社会办康复医院（如悦年华）则侧重功能训练与长期管理。

下表对比不同颈肩痛类型在南宁康复科的典型康复时程与干预重点：

颈肩痛的康复是一场需要医患协作的持久战，在广西南宁的康复科体系下，通过精准评估与个体化方案，多数患者可在数周至数月内获得显著改善，但切忌追求“速效”，而应注重功能恢复与生活习惯重塑，方能实现长久缓解。