了解药物副作用、遵循医嘱用药、定期复查评估、避免自行增减药量、不轻信偏方或保健品替代药品
在海南昌江地区，随着居民健康意识提升和慢性病管理需求增加，过度服药问题逐渐显现。部分患者因追求快速疗效、担心病情反复或信息获取偏差，出现重复用药、超剂量用药或长期依赖非必要药物等现象，不仅可能加重肝肾负担，还易引发药物相互作用和不良反应，严重时甚至危及生命。科学认知与规范用药行为是预防过度服药的关键。
一、认识过度服药的风险与成因
过度服药是指超出疾病治疗所需剂量、疗程或种类使用药物的行为，常见于慢性病如高血压、糖尿病及关节炎患者中。其风险包括药物毒性累积、耐药性产生、经济负担加重以及心理依赖等问题。
主要风险表现
- 肝肾功能损伤：多数药物经肝脏代谢、肾脏排泄，长期过量使用可导致器官功能下降。
- 药物相互作用：多种药物并用可能增强或削弱药效，例如某些感冒药与降压药合用可能导致血压波动。
- 不良反应加剧：如镇静类药物过量引起嗜睡、跌倒风险上升，尤其对老年人群更为危险。
常见诱因分析
- 病急乱投医：症状明显时自行加大剂量或频繁更换药物。
- 信息误导：受网络宣传或亲友推荐影响，盲目服用所谓“特效药”或中药补品。
- 医疗资源利用不均：部分偏远村镇居民难以定期复诊，导致用药方案未能及时调整。
地域特点关联（以海南昌江为例）
昌江地处热带，湿热气候易诱发风湿性疾病和皮肤感染，部分居民习惯长期使用止痛药或抗生素；中老年群体比例上升，多病共存现象普遍，增加了多重用药（polypharmacy）的可能性。
二、构建科学用药的防护体系
为有效预防过度服药，需从个体认知、医疗支持和社会环境三方面协同推进，建立可持续的健康管理机制。
提升患者用药素养
- 掌握药品说明书阅读技能，重点关注【适应症】、【用法用量】、【禁忌】和【不良反应】栏目。
- 使用家庭药盒或手机提醒工具，避免漏服或重复服药。
- 主动向医生反馈用药感受，不隐瞒自行购买的药品或保健品。
强化基层医疗服务能力
提升乡镇卫生院和村卫生室的药学服务能力，推广慢性病长处方制度，并配套定期随访机制。
| 对比项目 | 规范用药管理 | 缺乏用药管理 |
|---|---|---|
| 复诊频率 | 每1-3个月一次 | 超过6个月未复查 |
| 用药种类数（慢性病患者） | ≤5种 | ≥8种 |
| 药物不良反应发生率 | 约5% | 高达20%以上 |
| 年度医疗支出（估算） | 较稳定 | 因并发症显著上升 |
- 推动合理用药支持系统建设
- 建立区域电子健康档案，实现医疗机构间用药信息共享，防止重复开药。
- 在社区开展“安全用药月”宣传活动，普及处方药与非处方药区别。
- 鼓励药师参与慢病管理团队，提供个性化用药指导服务。
三、落实日常防范的具体措施
将预防过度服药的理念融入日常生活，形成可操作的行为准则。
坚持凭处方购药
尤其对于抗生素、激素类药物和精神类药品，必须在医生指导下使用，杜绝药店随意购买和囤积行为。定期清理家庭药箱
建议每半年检查一次家中储存药品，处理过期、变质或不再使用的药物，分类存放并标注名称与有效期。警惕非正规渠道药品宣传
不轻信“包治百病”、“根治糖尿病/高血压”等夸大宣传，避免通过微商、直播平台购买来源不明的“特效药”。重视非药物干预手段
对于高血压、高血脂等慢性病，在医生允许下结合饮食调控、适量运动和心理调节，减少对药物的单一依赖。
在海南昌江这样的区域性环境中，预防过度服药不仅是医学问题，更是公共卫生议题。只有通过加强公众教育、完善基层医疗协同机制，并借助信息化手段提升用药监管水平，才能真正实现从“治病”到“防病”的转变，保障居民长期健康权益。