0-6岁是预防ADHD的关键窗口期，通过早期干预可显著降低风险。

广西防城港预防多动症需从孕期保健、家庭环境、教育方式及社区支持多维度入手，结合本地医疗资源与自然环境优势，构建全周期防护体系。

一、孕期与婴幼儿期干预

1. 营养与健康管理

   • 孕妇需补充叶酸、铁剂及Omega-3脂肪酸，避免烟酒及重金属暴露。
   • 婴幼儿期坚持母乳喂养，确保DHA摄入充足。

   关键营养素	作用	推荐来源
   叶酸	神经管发育	绿叶蔬菜、强化谷物
   Omega-3	大脑发育	深海鱼、亚麻籽油
   铁	认知功能	红肉、动物肝脏

2. 环境风险控制

   • 减少铅、汞等重金属接触，避免使用含双酚A的塑料制品。
   • 保持室内通风，降低甲醛浓度。

二、家庭与教育策略

1. 行为习惯培养

   • 建立规律作息，保证每日9-11小时睡眠。
   • 限制电子屏幕时间至每日1小时以内。

2. 亲子互动优化

   • 采用正向强化法，奖励专注行为。
   • 避免过度批评，减少家庭冲突。

   教育方式	优点	注意事项
   正向强化	提升自信心	奖励需及时具体
   结构化活动	增强自控力	避免过度安排

三、社区与医疗支持

1. 早期筛查体系

   • 防城港基层医疗机构应开展3岁前发育筛查，重点关注注意力与冲动控制指标。
   • 利用沿海资源推广户外运动，如沙滩游戏、游泳。

2. 多学科协作

   • 组建儿科医生、心理教师及社工团队，提供个性化干预方案。
   • 开展家长培训课程，普及ADHD知识。

通过整合医疗、家庭与社区资源，广西防城港可构建覆盖全生命周期的多动症预防网络，显著降低儿童发病风险，促进健康成长。