通常情况下，在湖北黄石康复科看手腕疼需要的时间范围为1-2周。具体时长取决于手腕疼痛的原因、严重程度以及治疗方案的选择。

手腕疼痛可能由多种原因引起，包括腱鞘炎、腕管综合征、关节炎等。在康复科，医生会首先进行详细的问诊和体格检查，以确定疼痛的具体原因。随后，可能会进行一些辅助检查，如X光、MRI或肌电图，以进一步明确诊断。

一、治疗方案的选择

1. 保守治疗：对于大多数手腕疼痛患者，医生会首先推荐保守治疗方法，包括休息、冷热敷、药物治疗（如非甾体抗炎药）以及物理治疗（如按摩、针灸、理疗等）。这些方法通常可以在1-2周内缓解疼痛症状。

2. 手术治疗：如果保守治疗无效，或者手腕疼痛是由于结构性问题引起的（如腕管综合征导致的神经压迫），医生可能会建议手术治疗。手术时间通常在1小时左右，术后恢复时间因手术类型和个体差异而异，但一般需要2-4周。

二、康复过程

1. 急性期：在疼痛发作的急性期，重点是减轻炎症和缓解疼痛。患者需要避免过度使用手腕，并遵循医生的建议进行冷热敷和药物治疗。

2. 恢复期：随着疼痛的缓解，患者可以逐渐开始进行康复训练，包括力量训练、灵活性训练和协调性训练等。这些训练有助于恢复手腕的功能，并预防疼痛的复发。

三、不同治疗方法的对比

四、注意事项

1. 避免过度使用手腕：在治疗期间，患者应避免进行可能加重疼痛的活动，如长时间使用电脑或进行重体力劳动。

2. 定期复诊：患者应定期复诊，以便医生评估治疗效果，并根据需要调整治疗方案。

3. 遵循医嘱：患者应严格遵循医生的治疗建议，包括药物治疗、康复训练和生活方式的调整等。

通过以上治疗和康复过程，大多数手腕疼痛患者可以在1-2周内得到缓解。对于一些复杂或严重的病例，可能需要更长的时间才能完全康复。患者应保持耐心，并积极配合医生的治疗。