1-3个月
在江苏苏州的康复科治疗膝盖疼痛，通常需要1-3个月的周期，具体时长取决于疼痛原因、严重程度及个体差异。康复治疗是一个循序渐进的过程，需结合医学评估、个性化方案和患者配合度，才能达到理想效果。

一、膝盖疼痛的常见原因与诊断

1. 退行性病变

   • 骨关节炎：多见于中老年人，因软骨磨损导致关节僵硬和活动受限。
   • 半月板损伤：运动或外伤可能引发撕裂，表现为肿胀和卡顿感。

2. 炎症性疾病

   • 类风湿关节炎：自身免疫性疾病，导致关节红肿热痛。
   • 滑膜炎：滑膜过度增生，引发积液和持续性疼痛。

3. 外伤或劳损

   • 韧带损伤：如前交叉韧带断裂，需手术或长期康复。
   • 髌骨软化症：髌骨软骨退化，导致上下楼梯疼痛。

二、康复科治疗流程与周期

1. 初期评估（1-2周）

   • 体格检查：评估活动范围、肌力和疼痛等级。
   • 影像学检查：通过X光或MRI明确病变部位。

2. 核心治疗（4-8周）

   • 物理治疗：包括热敷、超声波和电疗，缓解急性疼痛。
   • 运动疗法：强化股四头肌和腘绳肌，改善关节稳定性。

3. 巩固阶段（2-4周）

   • 功能训练：模拟日常动作，如蹲起和步行。
   • 生活方式调整：建议减重、避免久坐和选择合适鞋具。

三、影响康复时长的关键因素

1. 病情严重程度

   • 轻度疼痛：如软组织挫伤，可能2-4周改善。
   • 重度病变：如晚期骨关节炎，需3个月以上或手术干预。

2. 患者依从性

   • 按时复诊和坚持训练可缩短20%-30%的康复时间。
   • 不良习惯（如过度运动）可能延长周期。

3. 康复资源

   • 苏州三甲医院（如苏大附一院）设备先进，治疗效率更高。
   • 社区康复中心适合轻度疼痛患者的长期管理。

在江苏苏州，康复科通过科学评估和个性化方案，多数膝盖疼痛患者可在1-3个月内显著改善。关键在于早期干预、规范治疗和长期维护，避免因拖延导致慢性化或功能丧失。