空腹血糖 13.9mmol/L 高度提示糖尿病，且属重度增高范畴。
该数值已远超糖尿病空腹血糖≥7.0mmol/L 的诊断标准，且达到空腹血糖重度增高（＞10.1mmol/L）的水平。无论是否伴随典型症状，此结果均需立即重视，应尽快就医完善检查以明确诊断，并启动干预治疗，避免急性并发症风险。
一、核心诊断依据与血糖水平分级
糖尿病确诊的核心标准糖尿病的诊断以血糖检测结果为主要依据，空腹血糖是关键指标之一。根据标准，满足以下任一条件即可诊断为糖尿病：
- 空腹血糖≥7.0mmol/L（需在不同日子复查确认）；
- 口服葡萄糖耐量试验（OGTT）2 小时血糖≥11.1mmol/L；
- 随机血糖≥11.1mmol/L，且伴有多饮、多尿、多食、体重减轻等典型症状。空腹血糖 13.9mmol/L 已远超诊断阈值，是糖尿病的强烈信号。
空腹血糖水平分级对照不同空腹血糖数值对应不同的糖代谢状态，13.9mmol/L 属于严重异常区间，具体分级如下表所示：
| 血糖状态 | 空腹血糖范围（mmol/L） | 关键提示 |
|---|---|---|
| 正常血糖 | 3.9～6.1 | 糖代谢功能正常 |
| 空腹血糖受损（糖尿病前期） | 6.1～6.9 | 糖代谢异常，需干预以预防糖尿病 |
| 糖尿病（轻度增高） | 7.0～8.4 | 已达诊断标准，需医学干预 |
| 糖尿病（中度增高） | 8.4～10.1 | 血糖控制极差，并发症风险升高 |
| 糖尿病（重度增高） | ＞10.1 | 极高危状态，易发生急性并发症 |
二、该数值背后的健康风险
急性并发症风险剧增空腹血糖 13.9mmol/L 时，机体胰岛素严重缺乏或作用缺陷，易引发急性代谢紊乱。最常见的是糖尿病酮症酸中毒（DKA） ，表现为疲乏、呕吐、呼吸有烂苹果味，严重时可致昏迷；老年患者还可能发生高渗高血糖综合征，以严重脱水、意识障碍为主要特征，病死率较高。
慢性并发症的潜在损害长期高血糖会持续损伤全身血管和神经，即使是短期的重度增高，也会加速并发症进程。
- 微血管病变：损伤肾脏（致糖尿病肾病、蛋白尿）、眼睛（致糖尿病视网膜病变、失明）；
- 大血管病变：增加心脑血管疾病（心肌梗死、脑卒中）风险；
- 神经病变：引发手脚麻木、疼痛、胃肠功能紊乱、尿失禁等；
- 其他：导致糖尿病足（足部溃疡、截肢）、皮肤感染、免疫力下降等问题。
三、必须立即采取的行动
紧急就医与检查完善需立即前往内分泌科就诊，切勿拖延。医生通常会安排以下检查：
- 复查空腹血糖，确认数值准确性；
- 检测糖化血红蛋白（GHbA1） ，评估近 8～12 周的平均血糖水平；
- 进行口服葡萄糖耐量试验，明确糖代谢异常程度；
- 检查尿常规（排查尿酮体）、肝肾功能、血脂等，评估并发症风险。
启动规范治疗与管理确诊后需在医生指导下开展综合治疗，核心包括：
- 药物治疗：根据病情可能需使用口服降糖药（如二甲双胍）或胰岛素注射治疗，以快速降低血糖；
- 饮食管理：控制总热量摄入，减少精制糖、高油高脂食物，增加膳食纤维（如芹菜、燕麦），规律进餐；
- 运动干预：每周进行 150 分钟以上有氧运动（如快走、骑自行车），避免剧烈运动；
- 血糖监测：居家监测空腹及餐后血糖，记录结果并反馈给医生，以便调整治疗方案。
日常注意事项
- 严格戒烟戒酒，避免熬夜与情绪剧烈波动；
- 穿着宽松鞋袜，注意足部护理，预防糖尿病足；
- 随身携带糖果或饼干，以防治疗中出现低血糖（头晕、心慌、出冷汗）；
- 定期复查眼底、肾功能、足部神经等，监测并发症情况。
空腹血糖 13.9mmol/L 是身体发出的紧急健康警示，虽高度提示糖尿病，但通过及时就医确诊、规范药物治疗、严格饮食与运动管理，血糖可逐步控制在目标范围，从而降低急性并发症风险，延缓慢性损害的发生。忽视该数值可能导致严重健康后果，因此务必立即采取行动，建立长期的血糖管理意识。
