不正常
餐后血糖13.8 mmol/L显著高于正常范围，提示可能存在糖代谢异常，需引起高度重视。
一、 餐后血糖的正常范围与临床意义
血糖水平是衡量人体糖代谢功能的重要指标。餐后血糖特指进食后特定时间点的血糖浓度，它反映了身体对摄入葡萄糖的处理能力。正常的餐后血糖会在进食后30分钟到1小时内达到峰值，随后在胰岛素等激素的调节下逐渐回落至正常范围。
餐后血糖的时间界定
临床上通常将餐后2小时的血糖值作为评估糖耐量的重要标准。这个时间点的选择是因为对于健康人而言，血糖在此时应已从峰值开始显著下降。过早（如餐后30分钟）或过晚（如餐后3小时）测量，都可能无法准确反映机体的糖调节能力。
正常与异常的界定标准
根据国际和国内的糖尿病诊断标准，餐后2小时血糖的正常值有明确的分界线。该标准不仅用于诊断，也是评估糖尿病控制情况的金标准。
13.8 mmol/L的临床解读
餐后血糖值达到13.8 mmol/L，远超正常上限，强烈提示存在胰岛素抵抗或胰岛β细胞功能受损，导致葡萄糖无法被有效利用和储存，滞留在血液中。这种情况若持续存在，会显著增加多种并发症的风险。
二、 血糖13.8 mmol/L可能的原因分析
一个显著升高的血糖读数并非孤立事件，其背后是复杂的生理或病理机制在起作用。
糖尿病的明确诊断
这是最常见的原因。当身体无法有效分泌或利用胰岛素时，血糖就会失控升高。餐后2小时血糖≥11.1 mmol/L，结合典型症状，即可诊断为糖尿病。
饮食因素的影响
即使没有糖尿病，一次性摄入大量高升糖指数（GI）的食物，如白米饭、白面包、含糖饮料等，也可能导致血糖急剧飙升。健康人的血糖会在数小时内恢复，而13.8 mmol/L的峰值过高，且若恢复缓慢，则更倾向于病理性。
其他疾病或生理状态
某些应激状态（如急性感染、外伤）、内分泌疾病（如库欣综合征、甲亢）或使用某些药物（如糖皮质激素）也可能导致血糖暂时性升高。
三、 不同人群与状态下的血糖对比
为了更清晰地理解13.8 mmol/L的严重性，以下表格对比了不同情况下餐后2小时的血糖水平：
| 对比项 | 健康成年人 | 糖尿病前期 | 糖尿病患者（未控制） | 妊娠期（餐后1小时） |
|---|---|---|---|---|
| 餐后2小时血糖 (mmol/L) | < 7.8 | 7.8 - 11.0 | ≥ 11.1 | - |
| 餐后1小时血糖 (mmol/L) | - | - | - | < 10.0 |
| 主要生理状态 | 胰岛素敏感，糖调节正常 | 胰岛素抵抗或分泌不足 | 胰岛素功能严重障碍 | 妊娠期生理性胰岛素抵抗 |
| 风险等级 | 低 | 中（进展为糖尿病风险高） | 高（并发症风险高） | 高（影响母婴健康） |
从上表可见，13.8 mmol/L不仅远超健康标准，也超过了糖尿病的诊断阈值，属于需要立即干预的高风险水平。
持续的高血糖会对全身血管和神经造成慢性损伤，增加心血管疾病、肾病、视网膜病变和神经病变的风险。对于女性而言，长期血糖控制不佳还可能影响月经周期、增加多囊卵巢综合征（PCOS）的风险，并在孕期带来巨大挑战。一旦发现餐后血糖高达13.8 mmol/L，绝不能掉以轻心，应尽快就医进行糖耐量试验等进一步检查，明确诊断，并在医生指导下通过生活方式干预（如医学营养治疗、规律运动）和必要的药物治疗来控制血糖，将风险降至最低。
