骨关节炎是中老年人最常见的退行性关节疾病，浙江丽水地区发病率约为20%-30%，康复科治疗可显著改善症状并延缓病程。
骨关节炎是一种以关节软骨退化和骨质增生为特征的慢性疾病，主要影响膝关节、髋关节等负重关节。在浙江丽水地区，由于气候潮湿和人口老龄化，骨关节炎的发病率较高。康复科通过综合治疗手段，如物理疗法、运动训练和药物治疗，能够有效缓解疼痛、改善关节功能，提高患者生活质量。
一、骨关节炎的病因与高危因素
年龄与性别
- 年龄：发病率随年龄增长显著上升，50岁以上人群风险增加。
- 性别：女性发病率高于男性，尤其是绝经后因雌激素水平下降导致骨质流失加速。
生活方式与职业因素
- 肥胖：体重每增加1公斤，膝关节负荷增加4公斤。
- 职业：长期从事重体力劳动或频繁蹲跪的人群风险更高。
遗传与代谢因素
- 遗传倾向：家族中有骨关节炎病史者患病风险增加。
- 代谢疾病：如糖尿病和痛风可能加速关节退化。
| 高危因素 | 影响程度 | 丽水地区特点 |
|---|---|---|
| 年龄 | 高 | 老龄化人口占比高 |
| 肥胖 | 中高 | 饮食偏油腻，肥胖率上升 |
| 职业 | 中 | 农业劳动和制造业从业者多 |
二、康复科治疗手段
物理疗法
- 热敷与冷敷：热敷缓解肌肉僵硬，冷敷减轻急性期疼痛。
- 超声波治疗：促进局部血液循环，加速组织修复。
运动康复
- 低强度有氧运动：如游泳和骑自行车，增强关节稳定性。
- 肌力训练：重点加强股四头肌和臀肌力量，减轻关节压力。
药物治疗
- 非甾体抗炎药：如布洛芬，短期缓解疼痛。
- 关节腔注射：玻璃酸钠可润滑关节，改善活动度。
| 治疗方式 | 适用阶段 | 丽水康复科特色 |
|---|---|---|
| 物理疗法 | 早期/中期 | 结合中医理疗，如艾灸 |
| 运动康复 | 全程 | 定制化运动方案 |
| 药物治疗 | 中期/晚期 | 局部注射技术成熟 |
三、预防与日常管理
体重控制
通过饮食调整和规律运动将BMI维持在18.5-24之间。
关节保护
避免长时间蹲跪或爬楼梯，使用护膝减轻负荷。
定期随访
康复科医生每3-6个月评估一次，调整治疗方案。
骨关节炎虽无法根治，但通过科学康复和生活干预，患者可显著改善症状并维持正常生活。浙江丽水康复科凭借中西医结合的优势，为患者提供个性化治疗，帮助其重获活动能力。
