1-3个月
在广东惠州康复科治疗膝盖疼痛的周期通常为1-3个月，具体时长因疼痛原因、病情严重程度及个体差异而异。康复治疗需结合医学评估、个性化方案和患者配合度，通过物理治疗、药物干预及生活方式调整逐步缓解症状并恢复功能。
一、影响治疗时长的关键因素
疼痛病因与诊断
- 退行性病变（如骨关节炎）需长期管理，周期约3-6个月；
- 急性损伤（如韧带拉伤）恢复较快，通常1-2个月；
- 慢性炎症（如滑膜炎）需综合治疗，时长约2-4个月。
病因类型 治疗周期 康复重点 骨关节炎 3-6个月 关节保护、功能强化 韧带损伤 1-2个月 稳定性训练、疼痛控制 滑膜炎 2-4个月 抗炎治疗、活动度恢复 病情严重程度
- 轻度疼痛（日常活动受限不明显）治疗周期较短，约1个月；
- 中度疼痛（需药物辅助）需2-3个月；
- 重度疼痛（影响行走）可能延长至3-6个月。
患者配合度
- 严格遵循康复计划（如运动频率、用药规范）可缩短20%-30%的恢复时间；
- 不良习惯（如过度负重、缺乏锻炼）会延长周期。
二、康复科常用治疗方法与周期
物理治疗
- 超声波疗法：每次15-20分钟，每周3-5次，4周为一疗程；
- 电疗（如TENS）：缓解急性疼痛，2周见效；
- 运动疗法（如肌力训练）：需持续8-12周。
治疗方式 单次时长 频率 见效时间 超声波疗法 15-20分钟 每周3-5次 4周 TENS电疗 20-30分钟 每周2-3次 2周 肌力训练 30-45分钟 每周3-4次 8-12周 药物治疗
- 非甾体抗炎药（如布洛芬）：短期使用1-2周；
- 关节腔注射（如玻璃酸钠）：3-5次为一疗程，间隔1周。
生活方式调整
- 减重：BMI每降低1，膝关节压力减少4%；
- 护具使用（如护膝）：需持续3个月以上。
在广东惠州康复科，膝盖疼痛的治疗是一个系统化过程，需根据个体情况制定动态调整的方案。通过科学诊断、规范治疗及患者主动参与，多数患者可在1-3个月内显著改善症状，但长期维护（如定期复查、习惯保持）仍是预防复发的关键。
