约80%的小儿手臂湿疹与饮食不当有关，需严格规避特定食物。

小儿手臂湿疹是一种常见的皮肤炎症，饮食因素是诱发或加重症状的重要原因之一。家长需注意调整孩子的饮食结构，避免摄入可能引发过敏反应或刺激皮肤的食物，以减轻湿疹症状并促进康复。

一、高过敏风险食物

1. 牛奶及乳制品

   • 牛奶蛋白是婴幼儿常见的过敏原，可能引发免疫反应，导致湿疹加重。
   • 替代选择：深度水解配方奶粉或氨基酸配方奶粉。

2. 鸡蛋

   • 蛋清中的卵白蛋白易引发过敏，建议1岁以下婴儿避免食用。
   • 蛋黄相对安全，但仍需观察孩子反应。

3. 海鲜类

   • 虾、蟹、贝类等含高组胺，可能刺激皮肤炎症。
   • 替代选择：淡水鱼（如鲈鱼）需少量尝试。

二、刺激性食物

1. 辛辣调味品

   辣椒、花椒、芥末等会刺激皮肤血管扩张，加重瘙痒。

2. 高糖食物

   糖果、巧克力、含糖饮料可能引发炎症反应，影响皮肤屏障修复。

3. 加工食品

   香肠、罐头、速食含添加剂和防腐剂，易诱发过敏。

三、易致敏水果

1. 热带水果

   芒果、菠萝、猕猴桃含蛋白酶，可能刺激口腔黏膜并引发湿疹。

2. 柑橘类

   橙子、柠檬的酸性物质可能加重皮肤敏感。

调整饮食是管理小儿手臂湿疹的重要环节，家长需结合孩子的体质特点和过敏史，逐步排查并规避高风险食物，同时注重营养均衡，以增强皮肤屏障功能和免疫力。