3-6周

在西藏山南地区，康复科治疗肩胛疼痛的时长通常为3-6周，具体时间会根据患者的病情严重程度、治疗方法以及个人康复情况而有所不同。

一、病情评估与诊断

1. 症状分析：肩胛疼痛可能由多种原因引起，包括肌肉劳损、肩周炎、颈椎病等。医生会详细询问患者的症状，如疼痛部位、疼痛程度、疼痛时间等，以初步判断病因。
2. 体格检查：医生会对患者的肩部进行详细的体格检查，包括肩关节活动度、肌肉力量、压痛点等，以进一步确定病因和病情严重程度。
3. 辅助检查：必要时，医生可能会建议患者进行影像学检查，如X光、MRI等，以排除其他可能的疾病，并确定治疗方案。

二、治疗方法与康复计划

1. 物理治疗：物理治疗是康复科治疗肩胛疼痛的主要方法之一，包括热敷、冷敷、电疗、超声波等，可以缓解疼痛、促进血液循环和组织修复。
2. 运动疗法：运动疗法可以帮助患者恢复肩部功能和力量，包括肩部伸展、肩部旋转、肩部推举等。医生会根据患者的病情和康复情况，制定个性化的运动计划。
3. 药物治疗：药物治疗可以缓解疼痛和炎症，包括非甾体抗炎药（NSAIDs）、肌肉松弛剂等。医生会根据患者的病情和药物反应，选择合适的药物和剂量。

三、康复效果与随访

1. 康复效果评估：在治疗过程中，医生会定期评估患者的康复效果，包括疼痛程度、肩部功能和力量等。如果治疗效果不佳，医生可能会调整治疗方案。
2. 随访与预防：治疗结束后，医生会建议患者进行定期随访，以监测病情变化和预防复发。医生会提供一些预防肩胛疼痛的建议，如保持正确的姿势、避免过度使用肩部等。

通过以上治疗方法和康复计划，大多数患者在3-6周内可以明显缓解肩胛疼痛，并恢复肩部功能。对于一些病情较重或复杂的患者，治疗时间可能会延长。患者应积极配合医生的治疗，并遵循康复计划，以获得最佳的治疗效果。