1-3个月
在四川达州康复科，手肘疼痛的治疗周期通常为1-3个月，具体时长取决于疼痛原因、病情严重程度及个体康复能力。
（一）手肘疼痛的常见病因
- 网球肘（肱骨外上髁炎）：因过度使用导致肌腱损伤，常见于运动员或体力劳动者。
- 高尔夫球肘（肱骨内上髁炎）：与手腕屈肌过度负荷有关，多见于反复抓握动作者。
- 关节炎：包括类风湿性关节炎或骨关节炎，表现为关节僵硬和活动受限。
- 外伤：如骨折或韧带撕裂，需手术干预或长期固定。
（二）康复科的治疗方法
- 物理治疗：通过超声波、电疗或冷热敷缓解炎症，通常每周2-3次。
- 运动疗法：拉伸训练和力量强化改善关节灵活性，需持续4-6周。
- 药物治疗：非甾体抗炎药（如布洛芬）减轻疼痛，局部注射（如皮质类固醇）用于顽固性疼痛。
- 生活方式调整：避免重复性动作，使用护具保护手肘。
（三）影响康复周期的因素
| 因素 | 短期康复（1个月内） | 中期康复（1-3个月） | 长期康复（3个月以上） |
|---|---|---|---|
| 疼痛类型 | 轻度肌腱炎 | 中度关节炎 | 严重外伤或术后 |
| 治疗依从性 | 高 | 中 | 低 |
| 年龄与体质 | 年轻、健康 | 中年、亚健康 | 老年、慢性病 |
| 康复方案强度 | 低强度 | 中强度 | 高强度 |
（四）康复期间的注意事项
- 避免过度活动：手肘需充分休息，防止二次损伤。
- 定期复查：每2-4周评估恢复进展，调整治疗方案。
- 营养支持：补充蛋白质和维生素D促进组织修复。
在四川达州康复科，手肘疼痛的康复效果与早期干预和科学治疗密切相关。通过个性化方案和患者配合，多数人可在3个月内显著改善症状，恢复日常功能。
