小孩中餐血糖21.0不正常。
小孩中餐血糖21.0明显高于正常范围，这可能表明存在高血糖问题，需要引起重视。以下是关于小孩血糖的详细信息：
一、小孩正常血糖范围
空腹血糖：
- 正常范围：3.9-6.1 mmol/L
- 若空腹血糖超过7.0 mmol/L，可能提示糖尿病。
餐后血糖：
- 1小时血糖：正常范围为6.7-9.4 mmol/L
- 2小时血糖：正常范围为≤7.8 mmol/L
- 若餐后2小时血糖超过11.1 mmol/L，可能提示糖尿病。
二、小孩高血糖的可能原因
饮食因素：
- 摄入过多高糖食物或饮料。
- 进食量过大，导致血糖迅速升高。
遗传因素：
家族中有糖尿病史，小孩患病风险增加。
其他疾病：
如胰岛素抵抗、胰腺炎等，可能导致血糖升高。
三、小孩高血糖的危害
短期危害：
- 脱水：高血糖导致尿液增多，易引起脱水。
- 电解质紊乱：高血糖影响体内电解质平衡。
长期危害：
- 糖尿病并发症：如视网膜病变、肾病、神经病变等。
- 生长发育受影响：高血糖可能影响小孩的正常生长发育。
四、应对措施
调整饮食：
- 减少高糖食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。
- 控制餐量，避免暴饮暴食。
增加运动：
鼓励小孩进行适量的有氧运动，如跑步、游泳等。
定期监测血糖：
定期带小孩进行血糖检测，及时发现并处理异常情况。
就医咨询：
若小孩血糖持续升高或出现其他相关症状，应及时就医咨询专业医生。
以下是小孩正常血糖范围与高血糖危害的对比表格：
| 指标 | 正常范围 | 高血糖范围 | 短期危害 | 长期危害 |
|---|---|---|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9-6.1 mmol/L | >7.0 mmol/L | 脱水、电解质紊乱 | 糖尿病并发症 |
| 餐后1小时血糖 | 6.7-9.4 mmol/L | >9.4 mmol/L | 同上 | 同上 |
| 餐后2小时血糖 | ≤7.8 mmol/L | >11.1 mmol/L | 同上 | 同上 |
小孩中餐血糖21.0明显高于正常范围，可能存在高血糖问题。家长应引起重视，及时采取相应措施，包括调整饮食、增加运动、定期监测血糖以及就医咨询等，以确保小孩的健康成长。
