不正常

女性早上血糖值为18.3mmol/L，明显高于正常范围。正常空腹血糖值应在3.9-6.1mmol/L之间，而18.3mmol/L已达到糖尿病的诊断标准。

一、血糖正常范围

1. 空腹血糖：正常值为3.9-6.1mmol/L。
2. 餐后2小时血糖：正常值应小于7.8mmol/L。

二、高血糖的危害

1. 短期危害：

   • 口渴、多尿：血糖升高导致渗透性利尿，引起口渴和多尿。
   • 疲劳、乏力：细胞无法有效利用葡萄糖，导致能量不足。

2. 长期危害：

   • 糖尿病并发症：包括视网膜病变、肾病、神经病变等。
   • 心血管疾病：高血糖增加心脏病和中风的风险。

三、可能的原因

1. 糖尿病：1型或2型糖尿病都可能导致高血糖。
2. 药物影响：某些药物如糖皮质激素可能引起血糖升高。
3. 饮食和生活方式：高糖饮食、缺乏运动等不良生活习惯。

四、应对措施

1. 就医检查：及时到医院进行全面的血糖检查和相关检测。
2. 调整饮食：减少高糖食物摄入，增加蔬菜和全谷物的摄入。
3. 增加运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
4. 药物治疗：在医生指导下，可能需要使用降糖药物或胰岛素治疗。

五、血糖监测的重要性

定期监测血糖有助于及时发现和控制高血糖，预防并发症的发生。以下是不同人群的血糖监测建议：

通过以上措施，可以有效管理血糖水平，减少高血糖带来的健康风险。