13.5 mmol/L
早上空腹血糖达到13.5 mmol/L，很可能表明存在糖尿病。正常情况下，空腹血糖应低于6.1 mmol/L。单次血糖测量并不能确诊糖尿病，需结合其他因素和进一步检测。
一、血糖水平解读
正常血糖范围
- 空腹血糖：< 6.1 mmol/L
- 餐后2小时血糖：< 7.8 mmol/L
糖尿病诊断标准
- 空腹血糖：≥ 7.0 mmol/L
- 餐后2小时血糖：≥ 11.1 mmol/L
- 随机血糖：≥ 11.1 mmol/L
- 注：需两次以上测量结果异常，或结合糖化血红蛋白（HbA1c）检测。
| 血糖水平 | 正常 | 糖尿病前期 | 糖尿病 |
|---|---|---|---|
| 空腹血糖 | < 6.1 mmol/L | 6.1 - 6.9 mmol/L | ≥ 7.0 mmol/L |
| 餐后2小时血糖 | < 7.8 mmol/L | 7.8 - 11.0 mmol/L | ≥ 11.1 mmol/L |
二、可能影响血糖的因素
饮食
- 高糖、高脂肪饮食可能导致血糖升高。
- 不规律饮食也会影响血糖稳定。
运动
- 缺乏运动会降低胰岛素敏感性，导致血糖升高。
- 剧烈运动后可能引起血糖短暂升高。
药物
- 某些药物（如糖皮质激素）可能引起血糖升高。
- 降糖药物使用不当可能导致血糖波动。
其他疾病
- 感染、外伤等应激状态可能引起血糖升高。
- 内分泌疾病（如甲状腺功能亢进）也会影响血糖水平。
三、进一步检测与诊断
糖化血红蛋白（HbA1c）检测
- 反映过去2-3个月平均血糖水平，用于糖尿病诊断和治疗监测。
- 正常值：< 6.5%
口服葡萄糖耐量试验（OGTT）
- 评估胰岛功能和血糖调节能力。
- 步骤：空腹测量血糖，口服75g葡萄糖后，分别测量1小时和2小时血糖。
其他相关检查
- 血脂、肝肾功能检查：评估糖尿病并发症风险。
- 眼底检查：早期发现糖尿病视网膜病变。
- 足部检查：预防糖尿病足并发症。
四、健康管理与治疗
生活方式调整
- 健康饮食：低糖、低脂肪、高纤维饮食。
- 规律运动：每周至少150分钟中等强度有氧运动。
- 戒烟限酒：减少心血管疾病风险。
药物治疗
- 口服降糖药：如二甲双胍、磺脲类等。
- 胰岛素治疗：适用于部分患者，需医生指导。
定期监测
- 血糖监测：定期测量空腹和餐后血糖，调整治疗方案。
- 并发症筛查：定期进行眼底、足部等检查，预防并发症发生。
早上空腹血糖13.5 mmol/L提示可能存在糖尿病，但需结合其他检测结果确诊。通过生活方式调整、药物治疗和定期监测，可有效管理血糖水平，预防并发症发生。如有疑虑，建议及时就医进行全面评估和治疗。
