80%以上的膝关节骨关节炎患者通过康复治疗可显著改善疼痛和功能，延缓疾病进展。

在四川广元，康复科针对膝关节骨关节炎的综合康复方案结合了运动疗法、物理因子治疗和生活方式干预，旨在减轻炎症、增强肌肉力量、改善关节活动度，帮助患者恢复日常活动能力。

一、康复治疗的核心目标

1. 缓解疼痛：通过物理因子治疗（如超声波、电疗）和药物辅助，降低关节炎症反应。
2. 改善功能：通过运动疗法增强股四头肌和腘绳肌力量，提高关节稳定性。
3. 延缓进展：结合体重管理和关节保护教育，减少软骨磨损。

二、主要康复方法

1. 运动疗法

   • 等长收缩训练：如直腿抬高，增强肌肉力量而不增加关节压力。
   • 低冲击有氧运动：如游泳、骑自行车，提升心肺功能同时保护关节。
   • 柔韧性训练：如腘绳肌拉伸，改善关节活动度。

2. 物理因子治疗

   治疗方式	作用机制	适用人群
   超声波	促进局部血液循环，减轻炎症	急性期患者
   电疗	阻断疼痛信号，放松肌肉	慢性疼痛患者
   热敷/冷敷	热敷缓解僵硬，冷敷减轻肿胀	不同阶段患者

3. 生活方式干预

   • 体重控制：BMI每降低1单位，膝关节压力减少4%。
   • 辅助工具：使用拐杖或护膝，减少关节负荷。
   • 饮食调整：增加钙和维生素D摄入，保护骨骼健康。

三、康复效果评估

1. 疼痛评分：采用VAS量表，治疗前后对比疼痛程度。
2. 功能测试：如6分钟步行试验，评估日常活动能力。
3. 影像学检查：X光或MRI观察关节间隙变化，判断疾病进展。

通过科学康复，四川广元的膝关节骨关节炎患者能够有效控制症状，提升生活质量，避免或推迟手术干预。