肩袖损伤的康复周期通常为3-6个月，严重者可能需要1年或更长时间。
肩袖损伤是指肩关节周围肌腱组织的撕裂或炎症，常见于中老年人和过度使用肩部的人群，新疆阿拉尔地区的康复科通过综合评估、物理治疗和功能训练，帮助患者恢复肩关节功能，减轻疼痛并提高生活质量。
一、肩袖损伤的病因与症状
病因分析
- 退行性改变：随着年龄增长，肌腱弹性下降，易发生撕裂。
- 外伤：如摔倒、提重物时突然用力。
- 过度使用：长期重复肩部活动（如投掷、举重）。
典型症状
- 疼痛：夜间加重，活动时加剧。
- 无力：抬臂或旋转肩部困难。
- 活动受限：无法完成梳头、穿衣等日常动作。
| 症状类型 | 轻度损伤 | 中度损伤 | 重度损伤 |
|---|---|---|---|
| 疼痛程度 | 间歇性 | 持续性 | 剧烈 |
| 活动范围 | 轻度受限 | 明显受限 | 严重受限 |
| 肌力下降 | 轻微 | 中度 | 显著 |
二、诊断与评估方法
临床检查
- 体格检查：如疼痛弧试验、坠臂试验。
- 影像学检查：MRI是诊断金标准，可清晰显示撕裂程度。
功能评估
- Constant-Murley评分：综合评估疼痛、活动度、肌力等。
- ASES评分：侧重日常生活功能恢复情况。
| 评估工具 | 适用场景 | 优势 |
|---|---|---|
| MRI | 确诊撕裂 | 高分辨率 |
| 超声 | 动态观察 | 无辐射 |
| X线 | 排除骨性病变 | 快速便捷 |
三、康复治疗方案
非手术治疗
- 物理治疗：冷热敷、超声波、电疗缓解疼痛。
- 运动疗法：渐进性肩袖肌群强化训练。
手术治疗
- 关节镜修复：微创手术，恢复快。
- 开放手术：适用于复杂撕裂。
康复阶段
- 早期（0-6周）：制动、被动活动。
- 中期（6-12周）：主动辅助训练。
- 后期（12周以上）：功能性训练与力量恢复。
| 康复阶段 | 目标 | 训练内容 |
|---|---|---|
| 早期 | 减轻疼痛 | 被动活动、钟摆运动 |
| 中期 | 增加活动度 | 弹力带训练、等长收缩 |
| 后期 | 恢复功能 | 抗阻训练、模拟日常动作 |
新疆阿拉尔康复科通过个性化康复计划，结合先进设备与专业团队，为肩袖损伤患者提供从诊断到功能恢复的全周期服务，显著改善患者的生活质量。
