15.6mmol/L
成年人早上血糖15.6mmol/L属于显著升高，可能提示糖尿病或血糖控制不佳，需结合空腹状态、饮食、用药及生活习惯综合分析，建议及时就医排查高血糖原因。

一、高血糖的常见原因

1. 糖尿病未确诊或控制不佳

   • 空腹血糖≥7.0mmol/L或随机血糖≥11.1mmol/L可诊断糖尿病，15.6mmol/L远超标准，可能为2型糖尿病或1型糖尿病。
   • 已确诊者若未规范用药或胰岛素抵抗加重，也会导致晨起高血糖。

2. 黎明现象与苏木杰反应

   • 黎明现象：凌晨生长激素、皮质醇等升糖激素分泌增加，导致空腹血糖升高。
   • 苏木杰反应：夜间低血糖后身体代偿性升高血糖，常见于胰岛素过量或晚餐摄入不足。

3. 饮食与生活习惯影响

   • 晚餐高糖高脂饮食或睡前加餐可能导致空腹血糖升高。
   • 熬夜、压力、缺乏运动会加重胰岛素抵抗。

二、需排查的病理因素

1. 胰腺功能异常

   胰岛素分泌不足（如胰腺炎、胰腺肿瘤）或胰岛素抵抗（如多囊卵巢综合征）。

2. 药物或疾病干扰

   • 糖皮质激素、利尿剂等药物可能升高血糖。
   • 感染、创伤等应激状态会诱发一过性高血糖。

三、血糖监测与干预建议

1. 立即行动

   • 复测空腹血糖及餐后血糖，完善糖化血红蛋白检查。
   • 若确诊糖尿病，需调整降糖药物（如二甲双胍、胰岛素）。

2. 长期管理

   • 饮食控制：减少精制碳水，增加膳食纤维。
   • 规律运动：每周150分钟中等强度运动（如快走、游泳）。

晨起血糖15.6mmol/L是身体发出的明确警示，需通过医学检查明确原因并制定个性化方案，避免糖尿病并发症（如肾病、视网膜病变）的发生。