含香精护肤品、羊毛化纤衣物、尘螨皮屑、花粉柳絮、过热环境
小儿全身经常起湿疹，家长最需警惕的是避免接触各类刺激物和过敏原。湿疹是一种常见的婴幼儿过敏性皮肤病，表现为皮肤干燥、红斑、丘疹、渗出甚至结痂，常伴有剧烈瘙痒。其发生与遗传、皮肤屏障功能不全、免疫异常及环境因素密切相关。当孩子出现全身性湿疹时，首要任务是识别并规避诱发或加重病情的外界因素，以减少反复发作，促进皮肤修复。
一、明确诱发湿疹的“危险接触”
湿疹患儿的皮肤屏障如同“破损的城墙”，外界微小刺激即可引发炎症反应。“最好别碰”的物质主要分为物理、化学和生物三大类，识别并远离这些“敌人”是控制病情的关键。
化学刺激物：日常用品中的“隐形杀手”
许多看似无害的日化产品含有强刺激性成分，极易穿透患儿脆弱的皮肤屏障。
接触物类别 具体示例 对湿疹患儿的风险 含香精护肤品 香水、有香味的润肤露、沐浴露 香精是常见致敏原，可直接刺激皮肤，引发或加重瘙痒、红肿 碱性清洁剂 肥皂、洗衣粉、洗洁精残留 破坏皮肤弱酸性环境，加剧皮肤干燥，损伤屏障功能 酒精类消毒产品 含酒精的湿巾、洗手液 导致皮肤脱脂、干燥、刺痛，使湿疹恶化 家长应为患儿选择无香精、无色素、低敏配方的专用洗护产品，并确保衣物漂洗干净，无清洁剂残留。
物理刺激物：穿着与环境中的摩擦与不适
不当的穿着和环境温湿度是湿疹发作的重要诱因。
接触物类别 具体示例 对湿疹患儿的风险 羊毛化纤衣物 毛衣、腈纶/涤纶材质的贴身衣物 材质粗糙，摩擦皮肤，引发瘙痒；透气性差，易导致出汗刺激 过热环境 高温室温、过度包裹、暖气直吹 促使出汗，汗液中的盐分刺激皮肤，是“热痒”的直接原因 干燥空气 冬季供暖期、空调房 降低皮肤含水量，使皮肤更加干燥、脱屑，屏障功能进一步受损 应为患儿穿着纯棉、宽松、透气的衣物，保持居室凉爽（20-24℃）、湿润（湿度40%-60%），避免“捂热”。
生物性过敏原：空气中无处不在的“微粒威胁”
对于过敏体质的儿童，空气中的微粒是引发全身性湿疹的重要因素。
接触物类别 具体示例 对湿疹患儿的风险 尘螨皮屑 床褥、地毯、毛绒玩具中的尘螨及其排泄物 强致敏原，长期接触可导致湿疹慢性化、反复发作 宠物（猫、狗）脱落的皮屑、唾液 易引发或加重过敏反应，导致湿疹扩散 花粉柳絮 春季杨柳飞絮、花粉飘散季节 季节性接触可诱发或加剧湿疹症状，尤其在户外活动后 家庭应定期除螨（如高温清洗床品、使用防螨罩），避免饲养宠物，在花粉季节减少户外活动并注意防护。
避免接触上述各类“最好别碰”的物质，是管理小儿全身湿疹的基础。家长需细心观察，记录孩子症状变化与环境、饮食的关联，积极营造低敏、舒适的生活空间，配合医生规范治疗，才能有效控制病情，让孩子远离瘙痒困扰，健康成长。
