1. 避免辛辣刺激性食物
少儿脸上起湿疹时，需注意减少接触易引发过敏或刺激皮肤的因素，以缓解症状并促进恢复。以下是关键注意事项：
一、饮食管理
- 辛辣刺激性食物：如辣椒、胡椒等，易引发体内湿热，加重皮肤炎症反应，导致血管扩张和瘙痒加剧。
- 高糖食品：糖果、蛋糕等会导致血糖快速升高，引发体内炎症反应，削弱免疫力，使皮肤更易受刺激。
- 海鲜类食物：虾、蟹等含异种蛋白，是常见过敏原，可能引发红肿、瘙痒甚至全身性过敏反应。
- 乳制品：牛奶、奶酪等含高蛋白质和脂肪，易刺激免疫系统，加重皮肤炎症，建议选择植物性替代品。
- 坚果类食物：花生、核桃等含高油脂和蛋白质，可能引发过敏反应，导致瘙痒和红肿加剧。
二、日常护理
- 皮肤清洁：用温水（36-38℃）轻柔清洗面部，避免使用含皂基的洗护品，清洗后轻拍干而非擦拭。
- 皮肤保湿：选择无香料、无刺激的保湿霜（如凡士林、甘油成分），每日涂抹2-3次，以修复皮肤屏障。
- 避免搔抓：及时修剪指甲，减少抓破皮肤的风险，瘙痒时可冷敷或轻拍缓解。
三、环境与穿着
- 衣物选择：穿宽松、透气的纯棉衣物，避免化纤、羊毛等材质摩擦皮肤，新衣物需清洗后使用。
- 温湿度控制：保持室内温度22-25℃，湿度50%-60%，避免过热或干燥，减少尘螨等过敏原。
四、其他注意事项
- 母乳喂养：母亲需饮食清淡，避免辛辣、海鲜等易过敏食物；添加辅食时逐一排查过敏原。
- 避免接触过敏原：如花粉、宠物皮屑等，外出时减少暴露，室内定期清洁。
通过控制饮食、温和护理和优化环境，可有效减轻少儿湿疹症状。若症状持续或加重，应及时就医，避免自行用药或偏方。
