‌2-6周‌
在辽宁本溪地区，康复科治疗腰背痛的周期通常为2-6周，具体时长因个体差异、病情严重程度及康复方案不同而有所浮动。腰背痛常见于腰椎间盘突出、腰肌劳损或急性扭伤，康复科通过综合评估制定个性化计划，帮助患者恢复功能并预防复发。以下从关键因素和康复阶段展开说明。

‌一、影响康复周期的主要因素‌

1. ‌病情程度‌：轻度腰背痛（如肌肉劳损）恢复较快，约2-4周；若伴随神经压迫或椎间盘突出，则需4-6周或更长时间。
2. ‌治疗方法‌：急性期以卧床休息、理疗为主，恢复期结合核心肌群训练，整体疗程需科学规划。
3. ‌个体差异‌：年轻患者恢复速度通常快于中老年，合并慢性疾病者周期可能延长。
4. ‌康复配合度‌：严格遵循医嘱、避免久坐弯腰等不良习惯可显著缩短恢复时间。

‌二、康复科的典型治疗阶段‌

1. ‌急性期（1-2周）‌：目标是缓解疼痛，通过冷敷、超短波等理疗减轻炎症，同时限制剧烈活动。
2. ‌恢复期（2-4周）‌：逐步恢复活动度，进行关节松动和拉伸训练，如猫式伸展以放松腰部肌肉。
3. ‌巩固期（1-3个月）‌：强化核心肌群，通过腹式呼吸、平板支撑等训练预防复发，并调整日常姿势。

腰背痛的康复需耐心与坚持，辽宁本溪的康复科团队会根据患者情况动态调整方案。若症状持续或加重，建议及时复查以确保康复效果。