13.6 mmol/L
更年期女性睡前血糖13.6 mmol/L 不正常。正常情况下，空腹血糖应低于6.1 mmol/L，餐后2小时血糖应低于7.8 mmol/L。睡前血糖作为一项重要的监测指标，通常应低于8.3 mmol/L。
一、更年期女性血糖特点
更年期女性由于激素水平变化，容易出现血糖波动。雌激素具有保护胰岛β细胞、改善胰岛素敏感性的作用，而更年期雌激素水平下降，可能导致胰岛素抵抗增加，血糖升高。
二、睡前血糖的重要性
睡前血糖是评估夜间血糖控制的关键指标。高血糖可能增加心血管疾病、视网膜病变、神经病变等并发症的风险。低血糖也可能导致夜间出汗、心悸、噩梦等症状，影响睡眠质量。
三、血糖控制目标
根据国际糖尿病联盟（IDF）和美国糖尿病协会（ADA）的建议，不同人群的血糖控制目标有所不同。以下是一般性建议：
| 人群 | 空腹血糖 | 餐后2小时血糖 | 睡前血糖 |
|---|---|---|---|
| 一般成人 | <6.1 mmol/L | <7.8 mmol/L | <8.3 mmol/L |
| 老年人 | <7.0 mmol/L | <10.0 mmol/L | <9.0 mmol/L |
| 妊娠期糖尿病 | <5.1 mmol/L | <7.8 mmol/L | <6.7 mmol/L |
四、血糖管理策略
对于更年期女性，血糖管理应综合考虑生活方式干预和药物治疗。
生活方式干预：包括健康饮食、规律运动、控制体重等。饮食应以低糖、低脂、高纤维为主，避免暴饮暴食。运动可选择有氧运动，如快走、游泳等，每周至少150分钟。
药物治疗：根据血糖水平和个体情况，医生可能开具口服降糖药或胰岛素。常用的口服降糖药包括二甲双胍、磺脲类、DPP-4抑制剂等。胰岛素包括基础胰岛素和餐时胰岛素，需根据血糖波动情况调整剂量。
定期监测：建议更年期女性定期监测血糖，包括空腹血糖、餐后2小时血糖和睡前血糖。还需监测糖化血红蛋白（HbA1c），以评估长期血糖控制情况。
更年期女性睡前血糖13.6 mmol/L提示血糖控制不佳，需及时采取措施进行管理。通过综合的生活方式干预和药物治疗，可以有效控制血糖，减少并发症风险，提高生活质量。
