‌23.1mmol/L‌
年轻人中午血糖23.1mmol/L属于严重异常，远高于正常范围，提示可能存在急性糖尿病并发症或未控制的糖尿病，需立即就医检查。

一、正常血糖范围与异常界定

1. ‌餐后2小时血糖标准‌：健康人群午餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L，若超过11.1mmol/L则可能诊断为糖尿病。
2. ‌23.1mmol/L的临床意义‌：该数值显著高于糖尿病诊断阈值，可能引发高血糖危象（如酮症酸中毒），需紧急处理。

二、可能原因与风险因素

1. ‌糖尿病未控制‌：长期高血糖导致胰岛素分泌不足或抵抗，常见于未规律用药或饮食失控的糖尿病患者。
2. ‌急性诱因‌：感染、应激或药物漏用可能短期内急剧升高血糖，需排查近期生活习惯变化。

三、应对措施与日常管理

1. ‌立即就医‌：检测糖化血红蛋白、尿酮体等指标，评估是否需要住院治疗或胰岛素强化疗法。
2. ‌长期防控‌：
   • 每日监测空腹及餐后血糖，记录波动规律。
   • 采用低升糖指数饮食，避免精制糖类摄入。
   • 每周至少150分钟中等强度运动，如快走或游泳。

四、预防与健康建议

1. ‌高危人群筛查‌：超重、家族史或妊娠糖尿病史者应每年检测餐后血糖。
2. ‌症状识别‌：多饮、多尿、体重骤降或视力模糊时需及时检查。

年轻人血糖23.1mmol/L绝非正常现象，需结合专业医疗干预与生活方式调整，避免延误治疗导致不可逆损害。