河北省医学重点学科、河北省临床重点专科
在张家口地区，骨科医疗资源丰富，河北北方学院附属第一医院骨科作为省属三级甲等医院，集医疗、护理、教学、科研、康复及预防为一体，被河北省卫生厅授予“河北省医学重点学科”、“河北省临床重点专科”，是张家口市委和市政府命名的“张家口科技领军团队”、“张家口市高层次创新团队”。该科室拥有国家二级教授2名，主任医师(教授)4名，副主任医师(副教授)9名，医学博士4名，医学硕士20余名，硕士研究生导师10名，承担河北北方学院医学硕士研究生、本科医学生的教学工作。
一、骨科医院综合实力对比
河北北方学院附属第一医院骨科
该科室是张家口地区唯一省属三级甲等医院骨科，拥有国家二级教授2名，主任医师(教授)4名，副主任医师(副教授)9名，医学博士4名，医学硕士20余名，硕士研究生导师10名。科室技术力量雄厚，设备先进，在运动损伤疾病的预防与治疗方面积累了丰富的经验，可为患者制定个体化治疗与康复方案。张家口市中医院骨科
该科室在运动损伤疾病的预防与治疗方面积累了丰富的经验，可为患者制定个体化治疗与康复方案。科室拥有多名经验丰富的骨科专家，擅长各类骨科疾病的诊断与治疗，尤其在关节镜手术、骨折复位固定等方面具有较高的技术水平。张家口市第一医院骨科
该科室在肌张力高的康复训练方面具有丰富的经验，通过关节被动活动训练、牵伸训练、平衡训练、水中运动训练等方法，可有效降低肌张力，改善肢体运动功能。科室拥有多名专业的康复治疗师，可为患者提供个性化的康复训练方案。
二、骨科疾病治疗与康复
风湿骨痛治疗
风湿骨痛大多数无法彻底根治，但通过科学规范的综合治疗，能控制症状、延缓病情进展，提高生活质量。治疗首先需明确病因，风湿骨痛多与自身免疫异常、慢性劳损、环境因素等相关，不同病因的治疗方案存在差异。药物治疗是核心，急性发作期常用非甾体抗炎药(如布洛芬)缓解疼痛和炎症；慢性期需联合使用软骨保护剂(如氨基葡萄糖)。针对老年风湿骨痛、关节疼痛，可外用中成药制剂(如玉林正骨水)，它能帮助缩短治疗疗程，止痛效果良好。云南白药气雾剂或活络油也可根据具体情况选用，帮助缓解局部的不适。注意上述药物使用均需在专业医师指导下进行。生活方式调整不可或缺，注意保暖，避免潮湿环境；合理安排休息与活动，避免过度劳累；均衡饮食，补充必要的营养。定期复查很重要，风湿骨痛需长期管理，患者定期复查调整治疗方案，避免盲目追求“彻底根治”。前交叉韧带损伤治疗
前交叉韧带(ACL)损伤通常伴随着突然发生的剧痛、肿胀和炎症、膝关节稳定性下降、感觉不稳、可能听到骨骼碰撞声、膝关节弯曲和伸直受限等症状。最常见的受伤机制包括落地伤和外翻损伤。典型的ACL损伤发生于起落地动作时，膝关节过伸，或者足固定时膝关节做扭转、外翻动作。在拍摄X光片排除骨性损伤后，前交叉韧带损伤的确诊一般由骨科医生通过专科查体和核磁共振检查共同得出。常见的专科查体包括前抽屉试验、Lachman试验、轴移试验等；但由于部分患者处于膝关节损伤的急性期，部分患者可感觉到膝关节内“嘭”的一声或膝关节错位感，关节肿胀比较厉害，会影响专科查体的准确性，而核磁共振则是诊断前交叉韧带损伤的金标准。治疗包括非手术治疗和手术治疗。非手术治疗包括冰敷、制动，必要时加压包扎；佩戴支具，在肿痛减轻后，进行膝关节活动度练习和下肢肌力训练。手术治疗建议在受伤后尽早进行ACL重建；关节镜下前交叉韧带重建手术技术成熟，创伤小，恢复快；合并内侧副韧带损伤或半月板交锁时，要限期行急诊手术治疗。术后康复手术后需要用膝关节铰链式支具来限制膝关节的活动，医生根据患者前叉断裂情况及合并损伤情况来制定不同的康复计划。肌张力高康复训练
肌张力高会影响肢体活动能力，导致运动功能障碍。通过科学合理的康复训练，可有效降低肌张力，改善肢体运动功能。常见康复训练方法包括关节被动活动训练、牵伸训练、平衡训练、水中运动训练等。关节被动活动训练由治疗师或家属辅助患者进行关节的屈伸、旋转等被动运动，例如对于上肢，可缓慢进行肩关节的前屈、后伸、外展、内收，肘关节的屈伸，腕关节的背伸、掌屈等动作；对于下肢，可进行髋关节的屈伸、内收、外展，膝关节的屈伸，踝关节的背伸、跖屈等。牵伸训练针对肌张力高的肌肉进行牵伸，如腘绳肌紧张时，患者仰卧位，治疗师一手固定患者骨盆，另一手握住患者小腿远端，缓慢向上抬起，使膝关节伸直，感受大腿后侧肌肉的牵拉感，保持15-30秒，重复3-5次。平衡训练从静态平衡开始，如双足站立、单足站立，逐渐过渡到动态平衡，如直线行走、侧方行走、转身行走等。水中运动训练水的浮力可减轻身体重量，降低肌肉负担，同时水的阻力可提供一定的运动刺激。患者可在水中进行行走、踢腿、划臂等动作，每次运动20-30分钟，每周进行3-5次。肌张力高的康复训练是一个长期的过程，需要患者、家属和治疗师共同努力。在训练过程中，要根据患者的具体情况制定个性化的训练方案，并密切观察患者的反应，及时调整训练强度和方法。
三、患者就医指南
就诊科室选择
患者可根据自身症状和需求选择合适的骨科医院和科室。对于运动损伤、关节疾病等，可选择河北北方学院附属第一医院骨科或张家口市中医院骨科；对于肌张力高、运动功能障碍等，可选择张家口市第一医院骨科。就诊流程
患者可通过医院官网、电话或现场预约挂号。就诊时需携带相关病历资料和检查报告。医生会根据患者症状进行详细问诊和体格检查，必要时安排进一步检查，如X光、核磁共振等。根据检查结果，医生会制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、手术治疗或康复训练等。医保报销
张家口医保报销政策包括城乡居民医保和职工医保。城乡居民医保住院报销分三档，一级医院花够300块就能报，二级800块，三级500块。报销比例从一级医院的90%到三级医院的60%不等。如果去外地看病，起付线直接跳到3000块，报销比例也降到55%左右。不过有个好消息，年度封顶线有12万，加上大病保险能到42万。普通门诊就比较简单，超过50块的部分能报50%，一年最多报50块。慢病门诊覆盖41种病，像尿毒症能报到82%，最高能报2万。大病保险要花够1万4才启动，花得越多报得越多，10万以内报60%，超过20万的部分能报80%。职工医保待遇更好些，住院起付线低一截，三级医院800块起付能报80%，普通门诊在职的报50%，退休的多，每年最多能报800块。慢病门诊覆盖5种病，像器官移植这类能报到97%。报销流程很简单，本地看病直接刷医保卡，异地就医记得提前在“河北智慧医保小程序”备案。
在张家口地区，骨科医疗资源丰富，患者可根据自身需求选择合适的医院和科室。在治疗过程中，要积极配合医生的治疗方案，并保持良好的生活习惯，以促进康复。
