19.8 mmol/L 的血糖值对于小孩来说是不正常的。

小孩的晚餐血糖值达到19.8 mmol/L，这明显高于正常范围。对于儿童来说，正常的餐后血糖值通常应该在7.8 mmol/L以下。血糖值过高可能表明存在糖尿病或其他健康问题，需要及时就医进行进一步检查和治疗。

一、儿童血糖的正常范围

1. 空腹血糖：儿童的空腹血糖正常范围通常在3.9-6.1 mmol/L之间。
2. 餐后血糖：餐后1-2小时的血糖值应低于7.8 mmol/L。

二、高血糖的可能原因

1. 糖尿病：儿童糖尿病是导致高血糖的常见原因，包括1型和2型糖尿病。
2. 饮食因素：高糖饮食、过量摄入碳水化合物等可能导致血糖升高。
3. 其他健康问题：如甲状腺功能亢进、库欣综合征等也可能导致高血糖。

三、高血糖的危害

1. 短期危害：高血糖可能导致口渴、多尿、疲劳等症状，严重时可能引起酮症酸中毒等急性并发症。
2. 长期危害：长期高血糖可能对儿童的生长发育产生不良影响，并增加未来患心血管疾病、肾脏疾病等慢性并发症的风险。

四、应对措施

1. 及时就医：发现儿童血糖异常时，应及时就医进行详细检查和诊断。
2. 饮食管理：合理控制饮食，减少高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果等富含纤维的食物。
3. 运动锻炼：鼓励儿童进行适当的体育锻炼，有助于控制血糖水平。
4. 药物治疗：在医生指导下，可能需要使用胰岛素或其他降糖药物来控制血糖。

五、预防措施

1. 健康饮食：培养儿童健康的饮食习惯，避免过多摄入高糖、高脂肪食物。
2. 定期体检：定期带儿童进行体检，包括血糖检测，及时发现并处理潜在的健康问题。
3. 健康生活方式：鼓励儿童保持健康的生活方式，包括规律作息、适量运动等。

通过以上措施，可以帮助儿童预防和控制高血糖，保障他们的健康成长。