‌可以‌
‌百合猪骨汤‌能有效改善食欲减退，尤其适合因脾胃虚弱或阴虚内热导致的食欲不振。其核心成分百合可调理脾胃、清心安神，猪骨则能补益气血、润泽肠胃，二者协同作用可促进消化功能恢复。但需注意，若食欲减退由实热证或急性胃肠炎引起，则不宜饮用。

一、百合与猪骨的协同作用

1. ‌百合的调理功效‌
   百合性微寒，归肺、心经，具有‌养阴润肺‌、‌清心安神‌的作用。现代研究表明，百合能抑制胃酸分泌异常，缓解因焦虑或压力导致的食欲下降。其含有的生物碱和黏液质可保护胃黏膜，促进消化液分泌。

2. ‌猪骨的滋补作用‌
   猪骨性温，富含‌磷酸钙‌、‌骨胶原‌等成分，能‌补脾气‌、‌润肠胃‌。长期食用可增强脾胃运化功能，改善因气血不足引起的食欲减退。其脂肪含量适中，不会加重胃肠负担。

二、适用人群与禁忌

1. ‌适用情况‌

   • 脾胃虚弱者：表现为食欲不振、乏力、便溏。
   • 阴虚内热者：伴有口干、舌红、失眠。
   • 慢性疲劳人群：因用脑过度或压力导致的食欲下降。

2. ‌禁忌情况‌

   • 实热证患者：如发热、口渴、便秘。
   • 急性胃肠炎：需避免油腻食物。
   • 高脂血症患者：猪骨汤需去浮油后饮用。

三、制作方法与注意事项

1. ‌推荐配方‌

   • 百合50克、猪骨300克、生姜3片。
   • 猪骨焯水去血沫，与百合、姜片同炖1.5小时，调味后饮用。

2. ‌饮用建议‌

   • 每周2-3次，连续饮用1个月可见效。
   • 避免与菠菜同食，以防草酸钙沉淀影响吸收。

百合猪骨汤通过滋养脾胃、调和气血，为食欲减退提供了温和的食养方案。但需根据体质合理选择，长期坚持方能见效。