‌3-7天‌
在西藏拉萨康复科接受牙科治疗后，疼痛持续时间通常为3-7天，具体因治疗类型和个人恢复情况而异。高原环境下，牙齿修复或拔牙后的疼痛周期可能受气候、饮食及护理习惯影响，需结合专业建议进行针对性管理。

一、疼痛持续时间的关键因素

1. ‌治疗类型差异‌

   • ‌补牙/根管治疗‌：术后疼痛多持续1-3天，若涉及神经处理，可能延长至5天。
   • ‌拔牙（尤其阻生牙）‌：术后3天内肿胀明显，疼痛高峰在24-48小时，完全缓解需5-7天。
   • ‌种植牙/正畸‌：初期不适感较轻，但高原干燥气候可能延长恢复至7天以上。

2. ‌个人体质与护理‌

   • 免疫力较弱者（如老年人）疼痛周期可能延长。
   • 术后未按医嘱冷敷、避免剧烈运动或吸烟饮酒，会加重炎症反应。

3. ‌高原环境的影响‌

   • 紫外线强烈和水质硬度高可能延缓伤口愈合，增加疼痛敏感性。
   • 冬季新鲜蔬菜摄入不足导致的维生素缺乏，会降低牙龈抵抗力。

二、加速康复的实用建议

1. ‌术后护理要点‌

   • 24小时内避免刷牙漱口，48小时内冰敷减轻肿胀。
   • 2小时后可进食温凉流食，避免辛辣、过热食物刺激伤口。

2. ‌疼痛管理方法‌

   • 按医嘱服用消炎药，若出现持续出血或剧痛需及时就医。
   • 使用木糖醇口香糖刺激唾液分泌，缓解口腔干燥不适。

3. ‌定期复查与预防‌

   • 拔牙后2-3个月复查，评估愈合情况。
   • 每半年洁牙一次，清除牙结石，预防复发。

高原地区的口腔健康需格外重视，从正确刷牙到定期检查，每一步都是守护笑容的关键。若疼痛超预期或伴随异常症状，请立即联系专业医疗机构。