16.8 mmol/L
老年人晚上血糖达到16.8 mmol/L，这一数值明显高于正常血糖范围，很可能表明存在糖尿病或糖尿病前期状况。
一、血糖正常范围
空腹血糖
正常成人的空腹血糖应保持在3.9-6.1 mmol/L之间。老年人的血糖控制目标可能略有放宽，但16.8 mmol/L的数值显著超出正常范围。餐后血糖
餐后2小时血糖的正常值应不超过7.8 mmol/L。即使考虑老年人的特殊性，16.8 mmol/L的血糖水平也明显过高。
二、糖尿病诊断标准
空腹血糖受损（IFG）
空腹血糖在6.1-7.0 mmol/L之间，但未达到糖尿病诊断标准。糖耐量受损（IGT）
餐后2小时血糖在7.8-11.1 mmol/L之间，同样未达到糖尿病诊断标准。糖尿病
- 空腹血糖≥7.0 mmol/L
- 餐后2小时血糖≥11.1 mmol/L
- 随机血糖≥11.1 mmol/L，且伴有糖尿病症状
基于上述标准，16.8 mmol/L的血糖水平已远超糖尿病诊断阈值。
三、老年人血糖管理的特殊性
年龄相关因素
老年人的血糖控制目标可能因多种因素（如合并症、预期寿命等）而有所调整，但高血糖带来的风险依然不容忽视。并发症风险
长期高血糖可增加心血管疾病、肾脏病变、视网膜病变等并发症的风险，对老年人的生活质量和健康状况构成严重威胁。
四、应对措施
及时就医
老年人出现高血糖症状时，应及时就医进行全面评估和诊断，以确定是否存在糖尿病或其他相关健康问题。生活方式干预
包括合理饮食、适度运动、体重管理等措施，有助于改善血糖控制并降低并发症风险。药物治疗
在医生指导下，可能需要使用降糖药物或胰岛素来有效管理血糖水平。
五、血糖监测的重要性
定期监测
老年人应定期进行血糖监测，以便及时发现和处理血糖异常情况。自我管理
通过学习和掌握血糖监测技巧，老年人可以更好地参与到自身健康管理中来。
六、常见误区
| 误区 | 真相 |
|---|---|
| 老年人血糖高点没关系 | 高血糖对老年人同样有害，需积极管理 |
| 糖尿病无法预防 | 通过健康生活方式可降低糖尿病风险 |
| 降糖药有副作用，不能吃 | 在医生指导下使用降糖药是安全有效的 |
老年人晚上血糖达到16.8 mmol/L，提示可能存在糖尿病或相关健康问题，需引起重视并及时采取措施进行管理。通过科学的生活方式干预和必要的药物治疗，可以有效控制血糖水平，减少并发症风险，提高生活质量。
