肩周炎的康复周期通常为6个月到2年

肩周炎，又称肩关节周围炎，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛和活动受限。在广西北海的康复科，针对肩周炎的康复治疗主要包括以下几个方面：

一、康复评估

1. 病史询问：了解患者的发病时间、疼痛程度、活动受限情况等。
2. 体格检查：包括肩部的视诊、触诊和活动度检查，以评估肩关节的功能状态。
3. 辅助检查：如X线、MRI等影像学检查，以排除其他肩部疾病，并评估肩关节的结构和病变程度。

二、康复治疗方法

1. 物理治疗

   • 热疗：如红外线照射、热敷等，可缓解肩部疼痛和肌肉紧张。
   • 电疗：如低频电刺激、中频电刺激等，可促进肌肉收缩和血液循环。
   • 超声波治疗：可减轻炎症反应和疼痛。

2. 运动疗法

   • 被动运动：由治疗师或患者家属辅助进行肩关节的屈伸、外展、内收等运动，以增加肩关节的活动度。
   • 主动运动：患者自行进行肩关节的运动，如爬墙运动、钟摆运动等，以增强肩部肌肉的力量和灵活性。
   • 抗阻运动：使用弹力带或哑铃等器械进行肩部肌肉的抗阻训练，以增加肌肉力量和稳定性。

3. 手法治疗

   • 按摩：通过按摩肩部肌肉和韧带，缓解肌肉紧张和疼痛。
   • 关节松动术：通过特定的手法技术，增加肩关节的活动度和灵活性。

4. 药物治疗

   • 非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解肩部疼痛和炎症反应。
   • 肌肉松弛剂：如氯唑沙宗、巴氯芬等，可缓解肌肉紧张和痉挛。
   • 外用药物：如膏药、喷雾剂等，可直接作用于肩部，缓解疼痛和炎症。

三、康复注意事项

1. 避免过度活动：在康复过程中，应避免过度使用肩部，以免加重疼痛和损伤。
2. 保持正确姿势：在日常生活中，应保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头或耸肩。
3. 注意保暖：肩部受凉可加重疼痛和炎症反应，应注意保暖。
4. 定期复查：在康复过程中，应定期复查，以评估康复效果和调整治疗方案。

四、康复效果评估

1. 疼痛评估：使用疼痛评分量表（如VAS评分）评估肩部疼痛的程度。
2. 活动度评估：测量肩关节的屈伸、外展、内收等活动度，以评估肩关节的功能状态。
3. 肌肉力量评估：使用肌力测试方法（如徒手肌力测试）评估肩部肌肉的力量。
4. 生活质量评估：使用生活质量量表（如SF-36量表）评估患者的生活质量和康复效果。

通过综合的康复治疗方法和注意事项，广西北海康复科能够有效帮助肩周炎患者缓解疼痛、增加肩关节活动度和肌肉力量，提高生活质量。在康复过程中，患者应积极配合治疗，并遵循医生或治疗师的指导，以获得最佳的康复效果。