5.7 mmol/L
中年人晚餐血糖5.7 mmol/L 不是糖尿病。根据世界卫生组织（WHO）的标准，正常血糖范围为空腹血糖小于6.1 mmol/L，餐后2小时血糖小于7.8 mmol/L。5.7 mmol/L的血糖值在正常范围内，因此不属于糖尿病。
一、血糖正常范围
- 空腹血糖：正常范围为 3.9-6.1 mmol/L。
- 餐后2小时血糖：正常范围为 小于7.8 mmol/L。
| 血糖类型 | 正常范围 |
|---|---|
| 空腹血糖 | 3.9-6.1 mmol/L |
| 餐后2小时血糖 | 小于7.8 mmol/L |
二、糖尿病诊断标准
- 空腹血糖受损（IFG）：空腹血糖在 6.1-7.0 mmol/L 之间。
- 糖耐量受损（IGT）：餐后2小时血糖在 7.8-11.1 mmol/L 之间。
- 糖尿病：
- 空腹血糖 ≥ 7.0 mmol/L。
- 餐后2小时血糖 ≥ 11.1 mmol/L。
- 随机血糖 ≥ 11.1 mmol/L 且伴有糖尿病症状。
| 诊断类别 | 空腹血糖 | 餐后2小时血糖 | 随机血糖 |
|---|---|---|---|
| 正常 | < 6.1 mmol/L | < 7.8 mmol/L | - |
| 空腹血糖受损（IFG） | 6.1-7.0 mmol/L | - | - |
| 糖耐量受损（IGT） | - | 7.8-11.1 mmol/L | - |
| 糖尿病 | ≥ 7.0 mmol/L | ≥ 11.1 mmol/L | ≥ 11.1 mmol/L 且有症状 |
三、影响血糖的因素
- 饮食：高糖、高脂肪饮食会导致血糖升高。
- 运动：适量运动有助于降低血糖。
- 药物：某些药物可能会影响血糖水平。
- 应激状态：如感染、手术等应激情况会导致血糖升高。
| 因素 | 影响 |
|---|---|
| 饮食 | 高糖、高脂肪饮食 → 血糖升高 |
| 运动 | 适量运动 → 血糖降低 |
| 药物 | 某些药物 → 血糖水平变化 |
| 应激状态 | 感染、手术等 → 血糖升高 |
四、血糖监测的重要性
- 早期发现异常：定期监测血糖有助于早期发现血糖异常，及时干预。
- 评估治疗效果：对于糖尿病患者，血糖监测是评估治疗效果的重要手段。
- 预防并发症：通过控制血糖水平，可以有效预防糖尿病并发症的发生。
中年人晚餐血糖5.7 mmol/L在正常范围内，不属于糖尿病。血糖水平受多种因素影响，建议定期监测血糖，保持健康的生活方式，以预防糖尿病的发生。对于有糖尿病家族史或其他高危因素的人群，更应重视血糖监测。
