20.6 mmol/L
女性空腹血糖达到20.6 mmol/L，远高于正常范围，极大可能已被诊断为糖尿病。
一、血糖正常范围
- 空腹血糖：正常值为3.9-6.1 mmol/L。超过7.0 mmol/L可被诊断为糖尿病。
- 餐后2小时血糖：正常值为小于7.8 mmol/L。超过11.1 mmol/L可被诊断为糖尿病。
二、糖尿病诊断标准
- 空腹血糖：≥7.0 mmol/L。
- 餐后2小时血糖：≥11.1 mmol/L。
- 随机血糖：≥11.1 mmol/L，伴有糖尿病症状。
三、高血糖风险
短期风险：
- 急性高血糖症：恶心、呕吐、脱水等。
- 酮症酸中毒：呼吸急促、意识模糊等。
长期风险：
- 心血管疾病：心脏病、中风风险增加。
- 肾脏损害：慢性肾病、肾衰竭。
- 视网膜病变：视力下降、失明。
- 神经病变：手足麻木、疼痛。
四、血糖控制目标
| 人群 | 空腹血糖目标 | 餐后2小时血糖目标 |
|---|---|---|
| 一般糖尿病患者 | 4.4-7.0 mmol/L | 小于10.0 mmol/L |
| 老年或有并发症患者 | 5.0-8.0 mmol/L | 小于12.0 mmol/L |
| 妊娠糖尿病患者 | 3.3-5.3 mmol/L | 小于6.7 mmol/L |
五、管理建议
- 饮食管理：均衡饮食，控制碳水化合物摄入。
- 运动：规律运动，每周至少150分钟中等强度有氧运动。
- 药物治疗：遵医嘱使用降糖药物，定期监测血糖。
- 定期检查：定期进行眼底检查、肾功能检查等。
女性空腹血糖20.6 mmol/L显著高于正常值，需立即就医，进行全面评估和治疗，以避免并发症发生。通过综合管理，可有效控制血糖，提高生活质量。
