严重！
61岁晚上血糖达到19.0 mmol/L属于高血糖，可能存在糖尿病或血糖控制不佳的情况，需要引起重视并及时就医。
一、高血糖的危害
急性并发症
- 糖尿病酮症酸中毒（DKA）：高血糖导致体内胰岛素不足，脂肪分解产生酮体，引起酸中毒。
- 高渗性高血糖状态（HHS）：严重高血糖导致渗透压升高，引起脱水和意识障碍。
慢性并发症
- 心血管疾病：高血糖增加心脏病、中风等风险。
- 肾脏病变：长期高血糖损伤肾脏，导致肾功能下降。
- 神经病变：高血糖损伤神经，引起疼痛、麻木等症状。
- 视网膜病变：高血糖损伤视网膜，导致视力下降甚至失明。
二、血糖控制目标
根据《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》，不同人群的血糖控制目标如下：
| 人群 | 空腹血糖（mmol/L） | 非空腹血糖（mmol/L） | 糖化血红蛋白（%） |
|---|---|---|---|
| 一般成人 | 4.4-7.0 | <10.0 | <7.0 |
| 老年患者（60-70岁） | 5.0-8.0 | <11.0 | <7.5 |
| 老年患者（>70岁） | 5.0-9.0 | <12.0 | <8.0 |
| 有严重并发症或合并症的患者 | 个体化 | 个体化 | 个体化 |
三、应对措施
- 及时就医：尽快到医院就诊，进行相关检查和治疗。
- 调整饮食：控制碳水化合物摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入。
- 增加运动：适量运动有助于降低血糖水平。
- 药物治疗：根据医生建议，可能需要使用降糖药物或胰岛素治疗。
- 定期监测：定期监测血糖水平，及时调整治疗方案。
高血糖对健康的危害不容忽视，尤其是对于61岁的人群。通过及时就医、调整生活方式和药物治疗等措施，可以有效控制血糖水平，减少并发症的发生。
