湿疹反复发作需综合管理
女性手臂湿疹多因皮肤屏障受损、接触刺激物或免疫异常引发，表现为干燥、瘙痒、红斑或脱屑。治疗需结合日常护理、药物干预及生活习惯调整，避免抓挠和过度清洁是关键。
一、日常护理要点
- 温和清洁：用温水清洗患处，避免使用碱性肥皂或含香精的清洁产品，减少皮肤水分流失。
- 加强保湿：每日涂抹无香精、低敏保湿霜（如含神经酰胺、凡士林成分），尤其在洗澡后3分钟内使用效果更佳。
- 减少刺激：穿宽松棉质衣物，避免直接接触毛料、化纤材质；洗衣时彻底漂洗，减少洗涤剂残留。
二、治疗与用药建议
- 轻度湿疹：以保湿为主，局部使用弱效激素软膏（如氢化可的松），每日1~2次，连续不超过2周。
- 中重度湿疹：在医生指导下使用中强效激素药膏（如糠酸莫米松），配合口服抗组胺药（如氯雷他定）缓解瘙痒。
- 反复发作或感染：若出现渗液、脓疱，需就医评估是否合并细菌感染，可能需要抗生素治疗。
三、生活习惯调整
- 饮食：避免已知过敏食物（如海鲜、坚果），但无需盲目忌口；均衡饮食有助于改善免疫力。
- 环境：使用加湿器维持室内湿度40%~60%，避免过热或过度出汗。
- 防晒：紫外线可能加重炎症，外出时穿长袖或使用物理防晒霜。
四、中医调理与替代疗法
- 中医调理：辨证使用清热利湿方剂（如龙胆泻肝丸），外洗可选用苦参、黄柏煎汤湿敷。针灸选取曲池、血海等穴位调节气血。
- 替代疗法：钙调磷酸酶抑制剂（如他克莫司软膏）适合激素效果不佳或需长期使用的部位。
五、何时需就医
居家护理2周无改善，或症状持续加重；出现大面积红肿、渗液、发热等感染迹象；湿疹反复发作影响睡眠或日常生活。长期反复发作患者建议定期随访，建立完整治疗档案。
