‌更年期女性早上血糖24.3mmol/L属于严重异常，需立即就医。‌
正常空腹血糖范围为3.9-6.1mmol/L，餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L。更年期女性因雌激素水平下降，可能出现血糖波动，但24.3mmol/L远超正常值，提示高血糖危象或糖尿病急性并发症风险，需紧急医疗干预。

一、更年期血糖变化机制

1. ‌激素影响‌：雌激素减少导致胰岛素敏感性降低，引发血糖波动。
2. ‌代谢紊乱‌：生长激素等分泌异常可能加剧血糖升高。
3. ‌生理波动‌：部分女性可能出现餐后血糖短暂升高，但空腹血糖通常仍接近正常范围。

二、高血糖24.3mmol/L的潜在风险

1. ‌急性并发症‌：如糖尿病酮症酸中毒，表现为口渴、多尿、乏力，需紧急处理。
2. ‌长期健康损害‌：增加心血管疾病、神经病变及肾病风险。
3. ‌更年期叠加效应‌：激素变化可能加速代谢异常，加重血糖控制难度。

三、应对措施与日常管理

1. ‌紧急就医‌：立即检测血糖、酮体，并接受静脉补液及胰岛素治疗。
2. ‌生活方式调整‌：
   • ‌饮食‌：增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜），减少精制糖摄入。
   • ‌运动‌：每周150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）。
   • ‌监测‌：定期检测空腹及餐后血糖，记录变化趋势。
3. ‌心理支持‌：通过冥想、瑜伽缓解压力，避免情绪波动影响血糖。

四、预防与长期管理

1. ‌定期筛查‌：更年期女性每年至少检测一次空腹血糖及糖化血红蛋白。
2. ‌早期干预‌：若空腹血糖持续≥6.1mmol/L或餐后≥7.8mmol/L，需进一步评估糖耐量。
3. ‌家庭监测‌：家中备血糖仪，发现异常及时就医。

高血糖24.3mmol/L是危险信号，更年期女性需重视血糖管理。通过及时就医、科学饮食及规律运动，可有效降低并发症风险，维持长期健康。